نرگس

1ـ صبح‌ناشتا: یک‌قاشق غذاخوری عسل آویشن یا عسل استوخدوس را مخلوط با یک‌لیوان آبجوش‌ولرم نموده سپس بصورت مکیدنی بنوشید، 2ـ قبل از ناهار: خیار بوته‌ای را رنده کنید و مخلوط با ماست شیرین کم‌چرب یا دوغ شیرین (کم‌چرب بدون گاز) کنید و بصورت آهسته و کم‌کم میل کنید، 3ـ بعد از هر غذا خوردن پنج دقیقه راه رفته و سپس یک استکان آب سیب رسیدۀ شیرین تازه را بصورت مکیدنی میل کنید، 4ـ بخور سپند کنید یا قطرۀ سپند در بینی بچکانید (زیاده‌روی نشود؛ زیرا که قاعده‌آور است و سقط جنین می‌آورد).