نرگس

ﻣﻴﮕﺮﻥ ﭼﻴﺴﺖ:ﺳﺮﺩﺭﺩﻫﺎﻯ ﻳﮏ ﻃﺮﻓﻰ ﻳﺎ ﺩﻭ ﻃﺮﻓﻰ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻗﺴﻤﺖ ﻗﺪﺍﻣﻰ ﺳﺮ(ﺟﻠﻮ) ﺗﺎ ﺧﻠﻔﻰ ﺳﺮ (ﭘﺸﺖ) ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺭﺩ,ﮔﺎﻩ ﺍﻳﻦ ﺣﻤﻠﻪ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﭼﻨﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻓﺮﺩ ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮﻉ ﺩﺳﺖ ﻣﻰ ﺩﻫﺪ.ﺍﻳﻦ ﺣﻤﻠﻪ ﺍﺯ ﻳﮏ ﺳﺎﻋﺖ ﺗﺎ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺭﺩ.ﺍﻳﻦ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﻫﻢ ﮊﻧﺘﻴﮑﻰ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻢ ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﻏﺬﺍ ﻭ ﺍﻋﺼﺎﺏ, ﺗﺎ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﮐﻪ ﻣﻦ ﺍﻳﻦ ﻣﻄﺎﻟﺐ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻯ ﺷﻤﺎ ﻣﻰ ﻧﻮﻳﺴﻢ ,ﻫﻨﻮﺯ ﻋﻠﻢ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻗﻄﻌﻰ ﺑﺮﺍﻯ ﺍﻳﻦ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﭘﻴﺪﺍ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ .ﺍﻣﻴﺪﻭﺍﺭﻡ ﮐﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭﻯ ﺍﺯ ﺩﺭﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯﺗﺠﺮﺑﻴﺎﺗﻢ ﺩﺭ ﺷﻤﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﻢ.(ﺑﻪ ﻳﺎﺭﻯ ﺧﺪﺍ)

ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﻳﻰ ﻣﻴﮕﺮﻥ ﺯﺍ:

ﺑﺮﺧﻰ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﻳﻰ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﺸﺪﻳﺪ ﺍﺗﺴﺎﻉ ﻋﺮﻭﻕ ﻣﻐﺰﻯ ﺷﺪﻩ ﻧﻬﺎﻳﺘﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﺮﻭﺯ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﻫﺎﻯ ﺷﺪﻳﺪ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺣﺴﺎﺱ ﺑﻪ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﻣﻴﮕﺮﻥ ﻣﻰ ﺷﻮﻧﺪ .
ﺍﻳﻦ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﻳﻰ ﻋﺒﺎﺭﺗﻨﺪ ﺍﺯ:

ﭘﻨﻴﺮ- ﮔﻮﺟﻪ ﻓﺮﻧﮕﻰ- ﻓﻠﻔﻞ ﻗﺮﻣﺰ ﻭ ﺳﻴﺎﻩ - ﻣﺎﻫﻰ ﺩﻭﺩﻯ -ﺗﻦ ﻣﺎﻫﻰ- ﭘﻴﺘﺰﺍ- ﭘﻴﺎﺯ ﺩﺍﻍ -ﺑﺎﻗﻼ- ﺁﺟﻴﻞ-ﻣﻮﺯ.

ﻃﻰ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻟﻰ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﻡ ,ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﻳﻰ ﻓﻮﻕ ,ﺑﺎﻻﺗﺮﻳﻦ ﺍﺛﺮ ﺭﺍ ﺭﻭﻯ ﺳﺮﺩﺭﺩ ﻫﺎﻯ ﻣﻴﮕﺮﻧﻰ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻧﺪ.

ﻧﺴﺨﻪ ﺍﻭﻝ:

3/1ﻟﻴﻮﺍﻥ ﻋﺮﻕ ﺍﺳﻄﻮﺧﺪﻭﺱ+3/1ﻟﻴﻮﺍﻥ ﻋﺮﻕ ﺳﻨﺒﻞ ﺍﻟﻄﻴﺐ+3/1ﻟﻴﻮﺍﻥ ﺁﺏ (ﺭﻭﺯﻯ 1 ﺗﺎ 2 ﻟﻴﻮﺍﻥ ﻣﻴﻞ ﮐﻨﻴﺪ).

(( ﻋﺮﻗﻴﺎﺕ ﺗﻬﻴﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺯ ﺷﺮﮐﺘﻬﺎﻯ ﻣﻌﺘﺒﺮ ﺑﺎﺷﺪ 

ﻧﺴﺨﻪ ﺩﻭﻡ:

ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﻧﺒﻖ(ﺍﺻﻞ ﺑﺎﺷﺪ) ﺑﻪ ﭘﻴﺸﺎﻧﻰ ﻭ ﺩﺍﺧﻞ ﺑﻴﻨﻰ.

ﻧﺴﺨﻪ ﺳﻮﻡ:

50 ﮔﺮﻡ ﮔﻞ ﺑﺎﺑﻮﻧﻪ+ 50 ﮔﺮﻡ ﮔﻞ ﺭﺍﻋﻰ ( ﭼﺎﻯ ﮐﻮﻫﻰ)+25ﮔﺮﻡ ﺳﻨﺒﻞ ﺍﻟﻄﻴﺐ + 25 ﮔﺮﻡ ﺍﺳﻄﻮﺧﺪﻭﺱ

ﮔﻴﺎﻫﺎﻥ ﺑﺎﻻ ﺭﺍ ﮐﺎﻣﻼ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﺮﺩﻩ , ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻳﮏ ﭼﻨﮓ ﺍﺯ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺑﺸﻮﻳﻴﺪ ﺳﭙﺲ ﺑﺎ ﻳﮏ ﻟﻴﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﺟﻮﺵ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 10 ﺩﻗﻴﻘﻪ ﺩﻡ ﮐﺮﺩﻩ ﺭﻭﺯﻯ 2 ﻟﻴﻮﺍﻥ ﻣﻴﻞ ﮐﻨﻴﺪ.(ﺍﮔﺮ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﻗﻨﺪ ﻧﺪﺍﺭﻳﺪ ﻣﻴﺘﻮﺍﻧﻴﺪ ﺑﺎ ﺗﮑﻪ ﺍﻯ ﻧﺒﺎﺕ ﺍﻳﻦ ﻣﻌﺠﻮﻥ ﺭﺍ ﻣﻴﻞ ﮐﻨﻴﺪ).