نرگس

1ـ استرس (نگرانی مستمرّ) و جوش زدن؛ زیرا بَهَق (بَهَک) می آورد، 2ـ ماهی دودی، گوشت در آفتاب خشکیده؛ زیرا سرطان آورده و همچنین بَرَص یعنی پیسی می آورد، 3ـ آب و غذا و … که به نور مستقیم آفتاب گرم شده، 4ـ کمپوت‌ها، کنسروها، ته دیگ، بستنی‌های شیمیائی، 5ـ ترشیجات بندری و لیتّه با شکم گرسنه (ترک شود بهتر است)، 6ـ شیر با سرکه، شیر با ماهی، ترشی انبۀ نارس (انبۀ سبز)، 7ـ دخانیات و موادّ أفیونی و موادّ روان برگردان، 8ـ ترانس چربی بالا (خامه، سرشیر، کیک خامه ای، کلّه پاچه، جگر سیاه، میوۀ موز، روغن جامد، سرخ کردنی)، 9ـ کافئین زیاد (چای، قهوه، شکلات، کاکائو، نسکافه)، 10ـ قند‌های شیمیائی (قند و شکر و شیرینی‌جات قنّادی‌ها)، 11ـ نوشابه های گاز دار و آبمیوه های شیمیائی و اسانسهای شیمیائی، 12ـ غذاهای مانده و فست فودها (سوسیس، کالباس، همبرگر، پیتزا)، 13ـ خوردن و آشامیدن در حال جنابت، 14ـ غذا و آشامیدنی در ظروف پلاستیکی، تفلون، آلومینیومی، سربی.