نرگس

1ـ مخلوط گلاب طبیعی + عرق طبیعی بید مشک + عسل آویشن یا عسل نعنا، 2ـ خوردن یک عدد سیب رسیدۀ شیرین بعد از غذا (اگر اُرگانیک بود با پوست آن خورده شود).

آبِ بِه با عسل، مربّای بِه عسل، مربّای آمله، دمکردۀ گُل بومادران با عسل، مغز خام پستۀ تازه، شکوفۀ انگور، میوۀ زالزالک،مصرف پودر میوۀ بالنگ (اُترُج) مخلوط با عسلِ طبیعی مقوّی قلب است؛ زیرا عسل طبیعی باعث تغذیه و تقویت قلب می‌شود.

هر روز به همراه یک لیوان آب آشامیدنی سالم یک قاشق مربّاخوری سرکۀ طبیعی انگور عسگری مخلوط کنید و میل نمائید.

پرهیز‌شود از: 1.ترشیجات (آبلیمو‌ترش، لیمو‌عمانی، آلوچه، ترشک، قرقروت، تَمر‌هندی، آب‌ماست، گوجه‌سبز و ترشیجات بندری‌و لیتّه)، 2.تند‌و تیز (فلفل، سُس‌فلفل، غذای‌هندی)، 3.کافئین‌زیاد (چای، قهوه، شکلات، کاکائو، نسکافه) که لَجَنِ‌صفراوی، آنِمیِ فقر آهن، پوکی‌استخوان، سرگیجه، بیخوابی، اضطراب(دِلهُرِه)، گرفتگی‌عروق کِرُونِر قلب‌و تپشِ‌قلب می‌آورد، 4.استرس، 5.جوش‌زدن، 6.درگیری‌ذهنی، 7.بحث‌کردن‌و خودخوری

درمان: 1ـ صبح: بِه یا یک استکان آب بِه یا دو قاشق پلو خوری مربّای بِه، 2ـ شب بعد از شام: یک لیوان آب سیب تازه به همراه یک قاشق پلو خوری عسل آویشن یا عسل نعنا، 3ـ دمکردۀ گُل بومادران مخلوط با عسل آویشن، 4ـ مربّای آمله، 5ـ روزی 7 تا 14 عدد دانۀ اسپند خوردن، 6ـ گلابی، 7ـ دمکردۀ گُل گاو زبان مخلوط با عسل آویشن، 8ـ میوۀ زالزالک، 9ـ دارو مرکّبۀ گُل بهارنارنج+ سنبلُ الطّیب+ گُل بنفشۀ طبّی، به نسبت مساوی مخلوط و پودر شود، سپس در یک استکان یا یک لیوان آبجوش ولرم ریخته و مصرف شود، در ظرف چند دقیقه تپش قلب خوب می‌شود. [توجّه: سنبل الطّیب نبایستی به‌همراه گل گاو‌زبان مصرف شود؛ زیرا باعث اُفت فشارخون و سرگیجه و ایجاد مسمومیّت شدید، و به کُما رفتن شخص و گاهی منجرّ به مرگ می‌شود، تبصره: سنبل الطّیب را نباید با داروهای شیمیائی ضدّ أفسردگی، ضدّ اضطراب، آرامبخش، خواب‌آور، آنتی‌هیستامین مصرف کرد؛ زیرا بسیار خطرناک است. تذکّر: زیاده روی در مصرف سنبل الطّیب نشود؛ زیرا مسمومیّت، خستگی، احساس سبکی سر، گشاد شدن مردمک چشم، مسمومیّت کبدی می‌آورد.]

بیماری پُر فشاری خون و بیماری‌های قلبی و سکتۀ قلبی:

توجّه: 5 درصدِ مردم دنیا بیماری قلبی‌و‌عروقی ندارند، ولی 95 درصدِ مردم دنیا دچار یکی‌از بیماری‌های قلبی‌و‌عروقی هستند، گرچه خودشان ندانند. مردم ایران 8 درصد بیشتر از میانگین جهانی مبتلا به بیماری‌های قلبی‌و‌عروقی هستندو این بیماری‌ها ردیف اوّل مرگ‌و‌میرها را در ایران تشکیل‌می‌دهند.

علل اصلی و عوامل مؤثّر در ایجاد و تشدید بیماری‌های قلب و عروق:

1ـ خوراکی‌های صنعتی و غذاهای آماده (فست فودها، سوسیس‌ها، کالباس‌ها، همبرگرها، پیتزا و…) [بسیاری از املاح مقوّی و ویتامین‌ها از بین می‌رود که 80% آنزیم‌های مفید پائین می‌آید] و اسانس‌های شیمیائی (نوشابه‌های گازدار و غیر گازدار شیمیائی و آبمیوه‌های شیمیائی و …)

2ـ موادّ شیمیائی و پلاستیکی، 3ـ فشارهای عصبی و استرس

4ـ شوینده‌های شیمیائی، موادّ شیمیائی معطّرکننده، ادکُلُن ها

5ـ امواج الکترونیکی و مخابراتی

6ـ همۀ وسایل برقی که میدان مغناطیسی ایجاد میکنند که گاز سمّیِ فِلُورین(Felorin) ، برخی از قطعات کامپیوتری زمانیکه داغ می‌شوند گازهای سمّی تولید می‌کنند

7ـ لباس‌هائی که با موادّ نسوز تولید می‌شود، 8 ـ موادّ آرایشی شیمیائی،

9ـ افزایش چربی‌های مضرّ خون [کلسترول بد (LDL) و تری گلیسرید خون] با مصرف خامه، سرشیر، میوۀ موز، روغن جامد، کلّه پاچه، جگر سیاه، ته دیگ، کیک خامه‌ای و…

10ـ فشارخون انقباضی بالاتر از 14 و کمتر از 11 ، فشار خون انبساطی بالای 9 و کمتر از 7

11ـ مصرف دخانیات (پیپ، چپق، سیگار، قلیون) [باعث ناراحتی قلبی و نارسائی ریه می‌شود]،

12ـ مشروبات الکلی

13ـ ظروف پلاستیکی، تفلونی، آلومینیومی و سربی

14ـ مصرف موادّ أفیونی (بنگ، چرس، حشیش، ماری جوانا، تریاک و دود آن، مُرفین، هروئین و…)

15ـ مصرف قرص‌های روان برگردان (اکستازیECSTASY، دلفین، آبی، اِکس و…)

16ـ پُرخوری، 17ـ کم تحرّکی، 18ـ اضافه وزن

19ـ مصرف کافئین زیاد [حدّاقلّ هشت بیماری می آورد] (چای سیاه، قهوه، شکلات، کاکائو، نسکافه و…)

20ـ قندهای شیمیائی (قند، شکر، شیرینی‌جات غیر طبیعی و…)

21ـ بیماری قند خون (دیابت)، 22ـ عامل ژنتیکی و وراثتی

23ـ زیاد خوردن گوشت قرمز و گوشت شکار

24ـ ترانس چربی بالا (روغن جامد، موز، غذاهای پُر چرب، کیک خامه‌ای، خامه، سرشیر، کلّه پاچه، جگر سیاه، سرخ کردنی، تف دادنی، بو دادنی، ته دیگ)

25ـ مصرف زیاد رازیانه، 26ـ لباس‌های تنگ و بدن نما

27ـ زیاده‌روی در نوشیدن آب یا ننوشیدن آب و یا بسیار کم‌نوشیدن آب

28ـ سر و صدای ناشی از ترافیک، دانسینگ، کاباره یا شب‌نشینی مبتذل

29ـ جیغ زدن، داد و فریاد نمودن، زیاد صحبت کردن، عادت به بلند صحبت کردن،

30ـ دائماً خشمگین و غضبناک بودن.

درمان:

صبح ناشتا: عسل طبیعی مخلوط با آب ، یا مخلوط با آبجوش ولرم

صبحانه: یک لیوان شیر تازۀ گاو کم چرب مخلوط با یک قاشق مربّاخوری عسل طبیعی، نان سبوس‌دار با مربّای سیب، مربّای بِه، مربّای آمله، مربّای هویج زرد (زردک)

وسط روز: گلابی رسیده(در روایات شیعه آمده)، انگور سیاه، دمکردۀ بومادران، دمکردۀ کاسنی

ناهار: کباب ماهی (و بعد از آن عسل بخورید) و یا کباب ران مرغ بدون پوست با نارنج و سپس دوغ شیرین کم چرب

به همراه ناهار: بادرنجبویه، کاهو (بدون سُس) و روغن زیتون، و سبزی شنبلیله و سبزی ریحان

بعد از غذا: سیب درختی رسیدۀ شیرین

عصرانه: هویج زرد، انار شیرین، طالبی، توت فرنگی، به مقدار نصف قاشق چای‌خوری نارمُشک مخلوط با عسل آویشن گردد و میل شود

مغرب وشب: گیلاس، آلبالو، آلوبخارا، کرفس، سیر پخته، پیاز پخته

شام: آش آلو با نان جو سبوس‌دار به همراه پرتقال، سوپ جعفری هویج زرد روغن زیتون با نان جو سبوس‌دار به همراه توسُرخ (دارابی= گریپ فوروت)، زرشک پلو با روغن زیتون خوراکی به همراه نان جو سبوس‌دار به همراه پرتقال

شب قبل‌از‌خواب: 7 برگ‌کاسنی، عرق‌طبیعی بیدمشک، عرق‌طبیعی بادرنجبویه، آب سیب‌رسیده شیرین تازه، آب بِه رسیده، گلابی رسیده

در بیماران سکته‌ای به نوع لختۀ خون:

1ـ روزی یکبار پیاز پخته را، به مدّت نیم ساعت در گودی کَفِ پا گذارده شود، 2ـ بایستی غلظت خون نداشته و خونشان رقیق باشد تا سکته تکرار نشود لذا هر شش ساعت دو لیوان (یک لیوان آب، یک لیوان آبجوش ولرم) بنوشد،3ـ هر روز، هفت تا چهارده عدد آلو بخارا بمکد و بخورد، 4ـ هر روز یک قاشق غذاخوری زرشک خام، 5ـ هر روز یک قاشق غذا خوری تمشک، 6ـ هر روز یک ساقه ریواس، 7ـ هر روز چهارده عدد عنّاب، 8ـ یک استکان دمکردۀ ناخُنَک (اکلیل المَلِک)، 9ـ عنّاب را بجوشانید و پس از ولرم شدن به نسبت مساوی با آب کاهو مخلوط کنید، سپس میل نمایید(درمان لخته، درمان پلاک و درمان سرطان).

در بیماران دارای فشارخون بالا:

1ـ مخلوط سرکۀ طبیعی سیب+ صَبرِ زرد (آلوئه ورا) را به مدّت 20 دقیقه در گودی کَفِ پا گذارده، 2ـ به همراه ناهار و شام سبزی شنبلیله (حُلبَه) و میوۀ گریپ فوروت (توسرخ= دارابی) بخورند، 3ـ در بین روز: آب ماست، آلوچه، قرقروت بی نمک، زغال أختۀ بی نمک مصرف کنند.

توجّه: فشارخون بالا باعث ضخامت بطن چپ قلب میشود و ضخامت بطن چپ را از 12 میلی‌متر به 15 میلی‌متر می‌رساند که باعث اختلال دیاستولی بطن چپ، و باعث نارسائی قلب می‌شود که علامت آن تنگی نفس در حینِ انجام کار است.

نکته: 1ـ عسل طبیعی (اُرگانیک) باعث تحریک و تقویت قلب و گُشادی رگ‌ها و افزایش جریان خون در شریانچه‌ها تنظیم فشارخون می‌شود و از انفارکتوس قلبی جلوگیری می کند، عسل به علّت داشتن گلوکز زیاد انرژی لازم برای میوکارد را فراهم می‌کند.

2ـ عسل بلوط تیره رنگ است و برای جلوگیری از واریس، ضعف‌و بی‌حالی، کم‌خونی و ناراحتی‌های گردش خون مصرف می‌شود و البتّه عسل درجۀدو میباشد گرچه عسل اکلیل‌کوهی‌و عسل استوخدوس عسل درجۀ یک محسوب می‌شود که موارد‌خاصّ خود را دارد.

استفاده از عرقیّات طبیعی سنّتی دو گونه است:

الف. داروی مفردۀ عَرَقی:

1ـ گل‌محمّدی (گلاب‌طبیعی) مقوّی اعصاب‌قلب و دافع اَخلاط خونی

2ـ عرق مرزنگوش باز‌کنندۀ گرفتگی قلبی و مغزی

3ـ عرق گشنیز مفید برای قلب، مغز و سیستم گوارشی، مفرّح و مقوّی مغز و اعصاب و قلب است.

4ـ‌عرق‌ گزنه مقوّی اعصاب ‌و قلب، دفع‌کنندۀ خلط‌ خونی ‌و کاهش ‌قند

5ـ عرق طبیعی عنّاب مخلوط با عسل برای تولید خون سالم تمیز و تصفیه کنندۀ خون

6ـ عرق کلپوره در درمان آنژین صدری (درد در ناحیۀ سینه و قلب) و کاهش قند

7ـ عرق کرفس، باز کنندۀ عروق بسته حتّی عروق کِرُونِرِ قلب

8ـ عرق کاهو تصفیه کنندۀ خون

9ـ عرق برگ چغندر تصفیه کنندۀ خون

10ـ عرق کاسنی تصفیه کنندۀ خون

11ـ عرق ‌شوید پائین آورندۀ چربی‌های مضرّ خون و کاهش‌ دهندۀ فشارخون

12ـ عرق‌ شنبلیله پائین آورندۀ چربی‌های مضرّ خون و کاهش‌ دهندۀ فشارخون

13ـ عرق شاهتره تصفیه کننده خون، صفرا بَر، کاهش دهندۀ غلظت و چسبندگی خون

14ـ عرق زنیان بالا برندۀ فشارخون و درمان کنندۀ چاقی شکمی

15ـ عرق بابونه، قاعده آور در زنان و رقیق کنندۀ خون غلیظ در مثانه در زن و مرد

16ـ‌عرق‌ آویشن افزایش‌دهندۀ فشارخون‌و مقوّی اعصاب‌و ضِدِّ تشنّج

17ـ عرق نعنا درمان امراض قلبی و گوارشی و جهاز تنفّسی

18ـ عرق یونجه (اسپست) تقویت عمومی، عامل جلوگیری از خونریزی و ضِدِّ پارکینسون، ضِدِّ رعشه، ضدّ تشنّج

19ـ عرق بومادران کاهندۀ فشار خون، بند آورندۀ خونریزی از بینی، کاهندۀ قند خون، در زنان قاعده آور است

20ـ عرق خارشتر، تصفیه کنندۀ خون و کبد

21ـ عرق زنجبیل، ضِدِّ انعقاد و لخته شدن خون (اثر آن از تأثیر سیر و پیاز و قرص شیمیائی آسپرین در پدیدۀ ضِدِّ انعقادی خون بیشتر است)، محرّک قلب، ضِدّ کلسترول و ضِدِّ سرطان

22ـ عرق برگ گردو، کاهش دهندۀ کلسترول بد و تری گلیسرید خون، کاهندۀ قند خون، تنظیم فشار خون، درمان التهاب و ورم مفاصل و کمک به درمان نقرس (MSU)

ب. داروی مرکّبۀ عرقی:

1ـ عرق مرکّبۀ بالا برندۀ فشار خون (ضِدِّ فشارخون پائین): عرق بادرنجبویه+ عرق میخک+ عرق آویشن

2ـ عرق مرکّبۀ پائین آورندۀ فشارخون (ضِدِّ فشارخون بالا): عرق شنبلیله+ عرق کاسنی+ عرق شوید+ عرق عنّاب

3ـ عرق مرکّبۀ چربی خون (کاهش چربی خون و رفع سفتی و سختی رگها): عرق شوید+ عرق شنبلیله+ عرق زیره+ عرق گشنیز+ عرق کاسنی+ عرق کرفس+ عرق بید

4ـ عرق مرکّبۀ خون و کبد (تصفیه خون و تصفیه کبد): عرق کاسنی+ عرق شاهتره+ عرق گزنه+ عرق گل ختمی خبّازی+ عرق خار شتر+ عرق خارخسک+ عرق بومادران+ عرق کرفس

5ـ عرق مرکّبۀ قلب (ضدّ درد، ضدّ سوزش، ضِدِّ گرفتگی، ضِدِّ تپش قلب): عرق سنبل الطّیب یا عرق گل گاو زبان+ عرق گل بهار نارنج+ عرق مرزنجوش+ عرق بابونه+ عرق استوخدوس+ عرق کلپوره+ عرق بادرنجبویه+ عرق بومادران