| « ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ: myapp | ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ: myapp » |
ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻭﺍﮊﻳﻨﻴﺴﻤﻮﺱ: myapp
نوشته شده توسطعابدي 19ام مرداد, 1396ﻭﺍﮊﻳﻨﻴﺴﻤﻮﺱ ﻋﺒﺎﺭﺕ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﺍﺳﭙﺎﺳﻢ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﻣﺪﺧﻞ ﻣﻬﺒﻞ؛ ﺍﮔﺮ ﺷﺪﻳﺪ ﺑﺎﺷﺪ، ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﻣﺎﻧﻊ ﺍﺯ ﻣﻘﺎﺭﺑﺖ ﮔﺮﺩﺩ. ﻣﻲﺗﻮﺍﻧﺪ ﺯﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻣﻲ ﺳﻨﻴﻦ ﻣﺒﺘﻼ ﻛﻨﺪ.
ﻋﻼﻳﻢ ﺷﺎﻳﻊ
ﺍﻧﻘﺒﺎﺽ ﻏﻴﺮﺍﺭﺍﺩﻱ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﻣﻬﺒﻞ ﻭ ﻣﻘﻌﺪ. ﻣﻬﺒﻞ ﭼﻨﺎﻥ ﻣﺤﻜﻢ ﺑﺴﺘﻪ ﻣﻲﺷﻮﺩ ﻛﻪ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﻲ ﻣﺮﺩ ﻧﻤﻲﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻘﺎﺭﺑﺖ ﺟﻨﺴﻲ ﻭﺍﺭﺩ ﺁﻥ ﺷﻮﺩ. ﺍﺯ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﻫﺮﮔﻮﻧﻪ ﺷﻲﺀ ﻣﺜﻞ ﺗﺎﻣﭙﻮﻥ، ﺩﻳﺎﻓﺮﺍﮔﻢ ﻳﺎ ﺍﺳﭙﻜﻮﻟﻮﻡ (ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻌﺎﻳﻨﻪ ﭘﺰﺷﻜﻲ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﻲﺷﻮﺩ) ﻧﻴﺰ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮﻱ ﻣﻲﻛﻨﺪ.
ﻋﻠﻞ
ﺗﻤﺎﻳﻞ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺑﺮﺍﻱ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮﻱ ﺍﺯ ﻭﺭﻭﺩ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﻲ ﻣﺮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻋﺎﻃﻔﻲ ﻳﺎ ﺭﻭﺍﻧﻲ. ﺍﻳﻦ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺷﺎﻣﻞ ﺗﺮﺱ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ، ﺧﺼﻮﻣﺖ، ﻋﺼﺒﺎﻧﻴﺖ ﻳﺎ ﺗﻨﻔﺮ ﺍﺯ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺟﻨﺴﻲ ﺑﺎﺷﻨﺪ.
ﺣﺴﺎﺱ ﻧﺒﻮﺩﻥ ﻫﻤﺴﺮ، ﻧﺎﻛﺎﻓﻲ ﺑﻮﺩﻥ ﻳﺎ ﻣﺎﻫﺮﺍﻧﻪ ﻧﺒﻮﺩﻥ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﺟﻨﺴﻲ ﻣﻘﺪﻣﺎﺗﻲ ﻳﺎ ﻧﺎﻛﺎﻓﻲ ﺑﻮﺩﻥ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﻧﺮﻡ ﻛﺮﺩﻥ ﻣﻬﺒﻞ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺗﻼﺵ ﺑﺮﺍﻱ ﺩﺧﻮﻝ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﻓﻴﺰﻳﻜﻲ (ﻧﺎﺩﺭ) ﻣﺜﻞ ﻋﻔﻮﻧﺖﻫﺎ، ﻭﺍﻛﻨﺶﻫﺎﻱ ﺁﻟﺮﮊﻳﻚ ﻳﺎ ﭘﺮﺩﻩ ﺑﻜﺎﺭﺕ ﺳﻔﺖ ﻭ ﺳﻮﺭﺍﺥ ﻧﺸﺪﻩ
ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﻬﺒﻞ
ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶﺩﻫﻨﺪﻩ ﺧﻄﺮ
ﺍﻭﻟﻴﻦ ﺗﺠﺮﺑﻪﻫﺎﻱ ﺟﻨﺴﻲ
ﺳﺎﺑﻘﻪ ﺻﺪﻣﺎﺕ ﻭ ﺁﺳﻴﺐ ﺟﻨﺴﻲ (ﺯﻧﺎ ﺑﺎ ﻣﺤﺎﺭﻡ، ﺗﺠﺎﻭﺯ، ﺳﻮﺀﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺟﻨﺴﻲ)
ﺍﺳﺘﺮﺱ
ﭘﻴﺸﮕﻴﺮﻱ
ﻣﻌﺎﻳﻨﻪ ﻟﮕﻦ ﺑﻪ ﻭﺳﻴﻠﻪ ﻳﻚ ﭘﺰﺷﻚ ﻭ ﻣﺸﺎﻭﺭﻩ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺷﺮﻭﻉ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺟﻨﺴﻲ
ﻋﻮﺍﻗﺐ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ
ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﻲ ﻛﻪ ﻋﻠﺖ ﺯﻣﻴﻨﻪﺍﻱ ﺭﺍ ﺑﺘﻮﺍﻥ ﻋﻼﺝ ﻛﺮﺩ ﻳﺎ ﺍﺯ ﻃﺮﻳﻖ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻃﺒﻲ ﻳﺎ ﻣﺸﺎﻭﺭﻩ ﺭﻭﺍﻧﻲ ﺑﺘﻮﺍﻥ ﻳﻚ ﺭﻭﺵ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﻨﺎﺭ ﺁﻣﺪﻥ ﺍﺑﺪﺍﻉ ﻛﺮﺩ، ﻗﺎﺑﻞ ﻋﻼﺝ ﺍﺳﺖ.
ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺍﺣﺘﻤﺎﻟﻲ
ﺗﺮﻭﻣﺎﻱ ﺭﻭﺍﻧﻲ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮔﻨﺎﻩ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ، ﻛﺎﻫﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺑﻲﻛﻔﺎﻳﺘﻲ ﻳﺎ ﻣﺸﻜﻼﺕ ﺑﻴﻦﻓﺮﺩﻱ ﺩﺭ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﺍﻳﻦ ﺍﺧﺘﻼﻝ
ﺩﺭﻣﺎﻥ
ﺍﺻﻮﻝ ﻛﻠﻲ
ﺁﺯﻣﻮﻥﻫﺎﻱ ﺗﺸﺨﻴﺼﻲ ﻣﻲﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺷﺎﻣﻞ ﻣﻌﺎﻳﻨﻪ ﻟﮕﻦ ﺑﺮﺍﻱ ﺭﺩ ﻛﺮﺩﻥ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﻓﻴﺰﻳﻜﻲ ﺑﺎﺷﻨﺪ (ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻌﺎﻳﻨﻪ ﺩﻗﻴﻖ ﺍﺣﺘﻴﺎﺝ ﺑﻪ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﻱ ﺧﻮﺍﺏﺁﻭﺭ ﺑﺎﺷﺪ). ﺳﺎﺑﻘﻪ ﺟﻨﺴﻲ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺷﺎﻣﻞ ﺗﺠﺎﺭﺏ ﺯﻭﺩﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺭ ﻛﻮﺩﻛﻲ، ﭘﺎﺳﺦﻫﺎﻱ ﺟﻨﺴﻲ ﻗﺒﻠﻲ ﻭ ﻓﻌﻠﻲ، ﺭﻭﺵﻫﺎﻱ ﺿﺪ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﻱ، ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺗﻮﻟﻴﺪﻣﺜﻠﻲ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﺭ ﻗﺒﺎﻝ ﻫﻤﺴﺮ ﻭ ﻣﺸﺨﺼﺎﺗﻲ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺩﺭﺩﻱ ﻛﻪ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﻲﻛﻨﻴﺪ، ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ.
ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺩﺭ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻫﺮﮔﻮﻧﻪ ﻣﺸﻜﻞ ﻃﺒﻲ ﻭ ﺳﭙﺲ ﻛﺎﻫﺶ ﺍﺳﭙﺎﺳﻢﻫﺎﻱ ﻋﻀﻼﻧﻲ ﻭ ﻣﺸﻜﻼﺕ ﺭﻭﺍﻧﻲ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ.
ﺑﺮﺍﻱ ﺍﺳﭙﺎﺳﻢﻫﺎﻱ ﻋﻀﻼﻧﻲ، ﻳﻚ ﻧﻮﻉ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺷﺎﻣﻞ ﮔﺸﺎﺩ ﻛﺮﺩﻥ ﻣﻼﻳﻢ ﻭ ﺗﺪﺭﻳﺠﻲ ﻣﺪﺧﻞ ﻣﻬﺒﻞ ﺑﺎ ﮔﺸﺎﺩﻛﻨﻨﺪﻩﻫﺎﻱ ﻻﺳﺘﻴﻜﻲ ﻳﺎ ﺷﻴﺸﻪﺍﻱ ﺍﺳﺖ. ﺍﺣﺘﻤﺎﻻً ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺩﺭ ﻣﻄﺐ 3 ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ ﻻﺯﻡ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺑﺎﻳﺪ ﺩﺭ ﻣﻨﺰﻝ ﺣﺪﺍﻗﻞ 2 ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ.
ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﺗﺴﺎﻉ ﻳﺎ ﺗﻼﺵ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻘﺎﺭﺑﺖ، ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 15-10 ﺩﻗﻴﻘﻪ ﺩﺭ ﻭﺍﻥ ﺁﺏ ﺩﺍﻍ ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ. ﺣﻤﺎﻡ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﻏﺎﻟﺒﺎً ﻋﻀﻼﺕ ﺭﺍ ﺷﻞ ﻣﻲﻛﻨﺪ ﻭ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﻲ ﺭﺍ ﺗﺴﻜﻴﻦ ﻣﻲﺩﻫﺪ. ﻫﺮﻭﻗﺖ ﻣﻔﻴﺪ ﺑﺎﺷﺪ، ﺣﻤﺎﻡ ﺭﺍ ﺗﻜﺮﺍﺭ ﻛﻨﻴﺪ.
ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﮔﺸﺎﺩ ﻛﺮﺩﻥ ﻳﺎ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﻲ ﻛﻪ ﻣﻮﻓﻘﻴﺖﺁﻣﻴﺰ ﻧﺒﺎﺷﺪ، ﺭﻭﺍﻥﺩﺭﻣﺎﻧﻲ ﻳﺎ ﻣﺸﺎﻭﺭﻩ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲﮔﺮﺩﺩ. ﺍﻳﻦ ﺍﻣﺮ ﻣﻲﺗﻮﺍﻧﺪ ﺷﺎﻣﻞ ﺗﻤﺮﻛﺰ ﺣﺲ ﻭ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮ، ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﺮﺍﻱ ﺣﻞ ﻫﺮﮔﻮﻧﻪ ﺗﻌﺎﺭﺽ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺷﻤﺎ ﺑﺎﺷﺪ.
ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺗﻼﺵ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻘﺎﺭﺑﺖ، ﺷﻤﺎ ﻭ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺑﺎﻳﺪ ﺍﺯ ﻳﻚ ﻧﺮﻡﻛﻨﻨﺪﻩ ﻣﺜﻞ ﮊﻝ ﻣﻬﺒﻠﻲ K-Y ﻳﺎ ﺭﻭﻏﻦ ﺑﭽﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﻴﺪ.
ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ
ﻣﻌﻤﻮﻻً ﺑﺮﺍﻱ ﻭﺍﮊﻳﻨﻴﺴﻤﻮﺱ ﺩﺍﺭﻭ ﻻﺯﻡ ﻧﻴﺴﺖ ﻭﻟﻲ ﺧﻮﺍﺏﺁﻭﺭﻫﺎ ﻳﺎ ﺁﺭﺍﻡﺑﺨﺶﻫﺎﻱ ﺧﻔﻴﻒ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﻛﻮﺗﺎﻩ ﺗﺠﻮﻳﺰ ﺷﻮﻧﺪ.
ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ
ﻣﺤﺪﻭﺩﻳﺘﻲ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ.
ﺭﮊﻳﻢ ﻏﺬﺍﻳﻲ
ﺭﮊﻳﻢ ﻏﺬﺍﻳﻲ ﺧﺎﺻﻲ ﻧﺪﺍﺭﺩ.
ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺷﺮﺍﻳﻂ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﻚ ﺧﻮﺩ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﻧﻤﺎﻳﻴﺪ
ﺍﮔﺮ ﺧﻮﺩ ﻳﺎ ﻋﻀﻮﻱ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩﺗﺎﻥ ﻋﻼﻳﻢ ﻭﺍﮊﻳﻨﻴﺴﻤﻮﺱ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ.
ﺍﮔﺮ ﻋﻠﻲﺭﻏﻢ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﭘﺲ ﺍﺯ 3 ﻫﻔﺘﻪ ﻋﻼﻳﻢ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻧﻴﺎﺑﻨﺪ.
ﺍﮔﺮ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻋﻼﻳﻢ ﻋﻮﺩ ﻛﻨﻨﺪ
فرم در حال بارگذاری ...
