نرگس

ﺑﻪ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩ ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﻭ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ‌ﻫﺎ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﺍﻗﺪﺍﻣﺎﺕ ﻣﻨﺎﺳﺒﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﻮﺩ، ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ.ﺭﻭﺯﻧﺎﻣﻪ ﺧﻠﯿﺞ ﺗﺎﯾﻤﺰ ﺩﺭ ﮔﺰﺍﺭﺷﯽ ﺗﺎﺯﻩ ﺑﻪ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺷﺎﯾﻌﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ‌ﻫﺎﯼ ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻋﻼﺋﻢ ﻭ ﺭﻭﺵ‌ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﭘﺮﺩﺍﺧﺘﻪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺯﯾﺮ ﺍﺳﺖ:

ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻗﻠﺒﯽ
ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ‌ﻫﺎﯼ ﻗﻠﺒﯽ ﺍﺻﻠﯽ‌ﺗﺮﯾﻦ ﻋﺎﻣﻞ ﻣﺮﮒ ﻭ ﻣﯿﺮ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺩﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﻋﻼﺋﻢ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ‌ﻫﺎ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺭﺩ ﻗﻔﺴﻪ ﺳﯿﻨﻪ ﻧﯿﺴﺖ ﻭ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﻧﺸﺎﻧﻪ‌ﻫﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺑﺮﻭﺯ ﺩﺭﺩ ﺩﺭ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﻓﮏ ﻭ ﺷﺎﻧﻪ‌ﻫﺎ، ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻬﻮﻉ ﻭ ﺗﻨﮕﯽ ﻧﻔﺲ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻋﻼﺋﻢ ﻫﺸﺪﺍﺭﺩﻫﻨﺪﻩ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ‌ﻫﺎ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﻮﻧﺪ.
ﺑﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ، ﺯﻧﺎﻥ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﺎ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺗﻌﺎﺩﻝ ﻭ ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﺍﻟﮕﻮﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ‌ﺷﺎﻥ ﮐﻪ ﺷﺎﻣﻞ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﯾﮏ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﻣﺘﻌﺎﺩﻝ ﻭ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﺍﺳﺖ، ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ‌ﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﺎ ﺣﺪ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺩﻭﺭ ﻧﮕﻪ‌ﺩﺍﺭﻧﺪ.

ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﯿﻨﻪ
ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﯿﻨﻪ ﺷﺎﯾﻊ‌ﺗﺮﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﺳﺖ. ﺩﺭ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﯿﻨﻪ ﺗﻮﺩﻩ‌ﻫﺎ ﺩﺭ ﺑﺎﻓﺖ‌ﻫﺎﯼ ﺳﯿﻨﻪ‌ﻫﺎ ﺭﺷﺪ ﻣﯽ‌ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺳﻠﻮﻝ‌ﻫﺎﯼ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﺗﻮﺩﻩ ﺩﺭﻣﯽ‌ﺁﯾﻨﺪ. ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﺋﻢ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺗﺎﮐﯿﺪ ﺩﺍﺭﻧﺪ: ﻭﺟﻮﺩ ﻏﺪﻩ ﺩﺍﺧﻞ ﯾﺎ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺳﯿﻨﻪ ﯾﺎ ﺩﺭ ﺑﺎﺯﻭﻫﺎ، ﺑﺎﻓﺖ‌ﻫﺎﯼ ﺳﻔﺖ ﻭ ﻣﺤﮑﻢ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺤﺪﻭﺩﻩ ﻭ ﯾﺎ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﺭ ﺷﮑﻞ ﻭ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺳﯿﻨﻪ ﺍﺯ ﻧﺸﺎﻧﻪ‌ﻫﺎﯼ ﻣﻬﻢ ﺍﯾﻦ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
ﻣﺘﺨﺼﺼﺎﻥ ﺧﺎﻃﺮ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ‌ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻭﺯﻥ، ﻣﺼﺮﻑ ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦ‌ﻫﺎﯼ ﮔﯿﺎﻫﯽ، ﻭﺭﺯﺵ ﮐﺮﺩﻥ، ﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻭ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺷﺪﻥ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺷﺎﻥ ﺑﺎ ﺷﯿﺮﻣﺎﺩﺭ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺑﺮﻭﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﯿﻨﻪ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﮐﺮﺩ.

ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ‌ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩﺍﯾﻤﻨﯽ
ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ‌ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩﺍﯾﻤﻨﯽ ﮔﺮﻭﻫﯽ ﺍﺯ ﺍﺧﺘﻼﻻﺗﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺍﺑﺘﻼ، ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﻪ ﺑﺎﻓﺖ‌ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﺁﺳﯿﺐ ﻣﯽ‌ﺯﻧﺪ ﻭ ﺷﺎﯾﻌﺘﺮﯾﻦ ﺁﻧﻬﺎ ﺷﺎﻣﻞ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺍﻡ.ﺍﺱ ﯾﺎ ﻓﻠﺞ ﺍﻋﺼﺎﺏ، ﺩﯾﺎﺑﺖ ﻧﻮﻉ 1 ﻭ ﻟﻮﭘﻮﺱ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﻃﺒﻖ ﺑﺮﺭﺳﯽ‌ﻫﺎﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﺣﺪﻭﺩ 75 ﺩﺭﺻﺪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ‌ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩﺍﯾﻤﻨﯽ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ‌ﺍﻓﺘﺪ. ﺑﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ، ﻋﻼﺋﻢ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ‌ﻫﺎ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ ﻧﻮﻉ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺳﺖ.
ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻝ ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﻣﻌﺘﻘﺪﻧﺪ ﮐﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻐﺬﯼ ﻭ ﻣﮑﻤﻞ‌ﻫﺎ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ D، ﭼﺮﺑﯽ‌ﻫﺎﯼ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﻭ ﭘﺮﻭﺑﯿﻮﺗﯿﮏ‌ﻫﺎ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﺯ ﺑﺮﻭﺯ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ‌ﻫﺎ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﮐﻨﺪ.

ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ
ﺍﯾﻦ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺟﻨﺴﯿﺖ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ ﺍﺯ ﺗﺮﺍﮐﻢ ﺑﺎﻓﺖ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﻣﯽ‌ﮐﺎﻫﺪ ﻭ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﺒﺘﻼﯾﺎﻥ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺯﻧﺎﻥ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯽ‌ﺩﻫﻨﺪ. ﺑﺮﺭﺳﯽ‌ﻫﺎ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ‌ﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻣﯿﺎﻥ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺯﻥ ﺑﺎﻻﯼ 50 ﺳﺎﻝ ﯾﮏ ﻣﻮﺭﺩ ﺷﮑﺴﺘﮕﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﮔﺰﺍﺭﺵ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ. ﺩﺭﺩ ﮐﻤﺮ، ﮐﻮﺗﺎﻩ ﺷﺪﻥ ﻗﺪ ﻭ ﺷﮑﺴﺘﻪ ﺷﺪﻥ ﺭﺍﺣﺖ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻋﻼﺋﻢ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
ﺑﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﮐﺎﻓﯽ ﮐﻠﺴﯿﻢ، ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ D ﻭ ﻭﺭﺯﺵ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺯ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﺷﯿﻮﻩ‌ﻫﺎﯼ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﯽ‌ﺷﻮﻧﺪ.

ﻣﻼﻧﻮﻡ
ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﺪﯾﺪﺗﺮ ﺍﺳﺖ ﺯﯾﺮﺍ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﻋﻀﺎ ﻭ ﺑﺎﻓﺖ‌ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﮔﺴﺘﺮﺵ ﯾﺎﺑﺪ ﻭ ﻣﻮﺟﺐ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺷﺪﯾﺪ ﻭ ﻣﺮﮒ ﺷﻮﺩ. ﺍﮔﺮﭼﻪ ﻣﻼﻧﻮﻡ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻗﺴﻤﺖ ﺍﺯ ﺑﺪﻥ ﺭﺷﺪ ﮐﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺍﻏﻠﺐ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﺑﺎﻻﯼ ﮐﻤﺮ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭ ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﻫﻤﯿﻦ‌ﻃﻮﺭ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ‌ ﭘﺎﻫﺎ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺮﻭﺯ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ. ﺍﺯ ﻋﻼﺋﻢ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺿﺨﯿﻢ ﺷﺪﻥ ﯾﺎ ﺑﺮﺟﺴﺘﻪ ﺷﺪﻥ ﺧﺎﻝ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺎﺭﺵ ﻭ ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﺭﻭﯼ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﮐﺮﺩ.
ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﮐﺸﻨﺪﻩ، ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺱ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﻭ ﻃﻮﻻﻧﯽ‌ﻣﺪﺕ ﺑﺎ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﺩﺭ ﺍﻭﺍﺳﻂ ﺭﻭﺯ ﮐﻪ ﺷﺪﺕ ﺗﺎﺑﺶ‌ﻫﺎ ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﮐﺮﻡ‌ﻫﺎﯼ ﺿﺪﺁﻓﺘﺎﺏ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ.

ﺩﯾﺎﺑﺖ ﻧﻮﻉ 2
ﺩﯾﺎﺑﺖ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺍﻧﺴﻮﻟﯿﻦ ﺭﺍ ﺩﭼﺎﺭ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ. ﻫﺮﭼﻨﺪ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺩﯾﺎﺑﺖ ﻧﻮﻉ 2 ﻟﺰﻭﻣﺎ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻌﻤﻮﻝ ﭼﺎﻗﯽ ﻭ ﺑﯽ‌ﺗﺤﺮﮐﯽ ﺍﺻﻠﯽ‌ﺗﺮﯾﻦ ﺩﻻﯾﻞ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺗﮑﺮﺭ ﺍﺩﺭﺍﺭ، ﺗﺸﻨﮕﯽ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﯽ، ﮔﺮﺳﻨﮕﯽ ﻭ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﭘﻮﺳﺘﯽ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻋﻼﺋﻢ ﻫﺸﺪﺍﺭﺩﻫﻨﺪﻩ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﺗﺎﮐﯿﺪ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻭﺯﻥ، ﻭﺭﺯﺵ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ، ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﭘﺮﻫﯿﺰ ﺍﺯ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺁﻥ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﮐﺮﺩ.

ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ
ﺗﻨﻬﺎ ﺭﻭﺵ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﺍﺯ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ، ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻣﺮﺗﺐ ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺍﺳﺖ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺳﺎﺑﻘﻪ ﺍﺭﺛﯽ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ، ﻣﻌﺎﯾﻨﺎﺕ ﺩﺍﺋﻤﯽ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ. ﺳﺮﺩﺭﺩﻫﺎﯼ ﺷﺪﯾﺪ، ﺧﺴﺘﮕﯽ، ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺑﯿﻨﺎﯾﯽ، ﺩﺭﺩ ﻗﻔﺴﻪ ﺳﯿﻨﻪ ﻭ ﻣﺸﮑﻞ ﺩﺭ ﺗﻨﻔﺲ ﺍﺯ ﻋﻼﺋﻢ ﺍﯾﻦ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﺑﻪ ﺣﺴﺎﺏ ﻣﯽ‌ﺁﯾﻨﺪ.
ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﺗﺎﮐﯿﺪ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻭ ﺣﻔﻆ ﻭﺯﻥ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ، ﻭﺭﺯﺵ ﮐﺮﺩﻥ، ﮐﺎﻫﺶ ﻧﻤﮏ ﻣﺼﺮﻓﯽ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺑﺮﻭﺯ ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﮐﺮﺩ.

ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ
ﻣﺒﺘﻼﯾﺎﻥ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺍﻏﻠﺐ ﺩﺭ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﮐﺮﺩﻥ، ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺳﭙﺮﺩﻥ ﺟﺰﺋﯿﺎﺕ ﻭ ﺗﺼﻤﯿﻢ‌ﮔﯿﺮﯼ ﺩﭼﺎﺭ ﻣﺸﮑﻞ ﻣﯽ‌ﺷﻮﻧﺪ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺧﺴﺘﮕﯽ، ﻧﺪﺍﺷﺘﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﮐﺎﻓﯽ، ﺑﯽ‌ﺧﻮﺍﺑﯽ، ﺣﺴﺎﺱ ﺑﻮﺩﻥ، ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﺷﺘﻬﺎ ﯾﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﺁﻥ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮ ﻋﻼﺋﻢ ﺍﯾﻦ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﺣﺴﺎﺏ ﻣﯽ‌ﺁﯾﻨﺪ.
ﺭﻭﺍﻧﭙﺰﺷﮑﺎﻥ ﻣﻌﺘﻘﺪﻧﺪ ﮐﻪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﯾﮏ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﻣﻐﺬﯼ، ﻭﺭﺯﺵ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ‌ﻫﺎﯼ ﺁﺭﺍﻣﺶ‌ﺑﺨﺶ ﺑﻪ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ.

ﺁﻟﺰﺍﯾﻤﺮ
ﻣﺸﺨﺼﻪ ﺍﺻﻠﯽ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ، ﺗﺤﻠﯿﻞ ﻭ ﺿﻌﻒ ﺗﻮﺍﻥ ﺫﻫﻨﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﻣﯿﺎﻧﺴﺎﻟﯽ ﻭ ﭘﯿﺮﯼ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ‌ﺍﻓﺘﺪ ﻭ ﻣﻮﺟﺐ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ ﻓﺮﺩ ﻣﺒﺘﻼ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﮑﺎﺭ ﺷﺪﻩ ﯾﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮔﯿﺠﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ.ﺑﺎ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ‌ﻫﺎﯼ ﺟﺴﻤﯽ ﻭ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺑﺪﻧﯽ، ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﻣﻨﺎﺳﺐ، ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺩﺭ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺭﻭﺯﻣﺮﻩ ﻭ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﮐﺎﻓﯽ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻥ ﺗﺎ ﺣﺪﻭﺩﯼ ﺍﺯ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺁﻟﺰﺍﯾﻤﺮ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﮐﺮﺩ.

ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ
ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ ﻣﺮﺣﻠﻪ‌ﺍﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﺯﻣﺎﻥ ﺁﻥ ﻓﺮﺍ ﻣﯽ‌ﺭﺳﺪ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺗﺨﻤﺪﺍﻥ‌ﻫﺎ ﺑﺮﻭﺯ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﺎﻫﯿﺎﻧﻪ ﻭ ﻣﺘﻌﺎﻗﺐ ﺁﻥ،‌ ﺗﺨﻤﮏ‌ﮔﺬﺍﺭﯼ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ. ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺩﺭ ﺳﻦ 45 ﺗﺎ 55 ﺳﺎﻟﮕﯽ ﺑﺮﻭﺯ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ ﻭ ﻋﻼﺋﻢ ﺁﻥ ﺷﺎﻣﻞ ﻧﺎﻣﺮﺗﺐ ﺷﺪﻥ ﺩﻭﺭﻩ‌ﻫﺎﯼ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﺎﻫﯿﺎﻧﻪ، ﮔُﺮﮔﺮﻓﺘﮕﯽ، ﺗﻌﺮﯾﻖ ﺩﺭ ﺷﺐ ﻭ ﻣﺸﮑﻞ ﺟﺪﯼ ﺩﺭ ﺧﻮﺍﺏ ﻫﺴﺘﻨﺪ.

ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ ﻓﺮﺁﯾﻨﺪﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﻧﯿﺴﺖ ﺍﻣﺎ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﻋﻼﺋﻢ ﺁﻥ ﺍﻗﺪﺍﻣﺎﺗﯽ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﻭ ﻣﻌﺎﯾﻨﺎﺕ ﺩﻭﺭﻩ‌ﺍﯼ ﺁﻥ ﻭ ﺗﻼﺵ ﺑﺮﺍﯼ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﺣﺪ ﻣﺘﻌﺎﺩﻝ ﻭ ﺳﺎﻟﻢ ﺍﺳﺖ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﺎ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻃﺒﻖ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﭘﺰﺷﮏ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻭ ﻭﺭﺯﺵ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﺎﻓﯽ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺗﺴﮑﯿﻦ ﻋﻼﺋﻢ ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ ﮐﻤﮏ ﮐﺮﺩ.

1- ﺁﭘﺎﻧﺪﯾﺴﯿﺖ
ﻭﺭﻡ ﻭ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺁﭘﺎﻧﺪﯾﺲ ﺭﺍ ﺁﭘﺎﻧﺪﯾﺴﯿﺖ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻨﺪ.ﺁﭘﺎﻧﺪﯾﺲ، ﺯﺍﺋﺪﻩ ﺍﯼ ﮐﺮﻡ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﺑﺘﺪﺍﯼ ﺭﻭﺩﻩ ﺑﺰﺭﮒ ﻣﺘﺼﻞ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ.
ﻋﻼﺋﻢ ﺁﭘﺎﻧﺪﯾﺴﯿﺖ ﻋﺒﺎﺭﺕ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ: ﺩﺭﺩ ﺷﺪﯾﺪ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻭ ﺭﺍﺳﺖ ﺷﮑﻢ، ﺗﻬﻮﻉ ﻭ ﺗﺐ.
ﺁﭘﺎﻧﺪﯾﺲ ﻋﻔﻮﻧﯽ ﻭ ﻣﻠﺘﻬﺐ ﺑﺎﯾﺪ ﻓﻮﺭﺍ ﺗﺤﺖ ﻋﻤﻞ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﯿﺮﺩ ﻭ ﺑﺮﺩﺍﺷﺘﻪ ﺷﻮﺩ، ﺯﯾﺮﺍ ﻧﺎﮔﻬﺎﻥ ﻣﯽ ﺗﺮﮐﺪ ﻭ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺳﺮﺍﺳﺮ ﺷﮑﻢ ﭘﺨﺶ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺗﻬﺪﯾﺪﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻓﺮﺩ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ.

2- ﺳﻨﺪﺭﻡ ﺭﻭﺩﻩ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﭘﺬﯾﺮ (IBS)
ﺳﻨﺪﺭﻡ ﺭﻭﺩﻩ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﭘﺬﯾﺮ، ﯾﮏ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﮔﻮﺍﺭﺷﯽ ﻣﺰﻣﻦ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﺩﺭﺩ ﺷﮑﻤﯽ ﺗﮑﺮﺍﺭﺷﻮﻧﺪﻩ، ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﻋﻀﻼﻧﯽ، ﻧﻔﺦ، ﺍﺳﻬﺎﻝ ﻭ ﯾﺎ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.
ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﻫﻨﻮﺯ ﻋﻠﺖ ﻣﺸﺨﺺ ﺍﯾﻦ ﺳﻨﺪﺭﻡ ﺭﺍ ﻧﯿﺎﻓﺘﻪ ﺍﻧﺪ، ﺍﻣﺎ ﺭﺍﻩ ﺣﻞ ﻫﺎﯾﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮﻗﻒ ﻭ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻋﻼﺋﻢ ﯾﺎﻓﺘﻪ‌ﺍﻧﺪ.
ﺍﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺣﻞ ﻫﺎ ﺷﺎﻣﻞ: ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ، ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻭ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯾﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﺳﻬﺎﻝ ﻭ ﯾﺎ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ.

3- ﺗﺨﻤﮏ ﮔﺬﺍﺭﯼ ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ
ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﺑﯿﻦ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﻫﺎﯼ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﺎﻫﯿﺎﻧﻪ، ﺩﭼﺎﺭ ﺩﺭﺩ ﺷﺪﯾﺪﯼ ﺩﺭ ﺯﯾﺮ ﺷﮑﻢ ﻣﯽ ﺷﻮﯾﺪ، ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺪﻥ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺗﺨﻤﮏ ﮔﺬﺍﺭﯼ ﺑﺎﺷﺪ.ﺩﺭ ﻃﯽ ﺗﺨﻤﮏ ﮔﺬﺍﺭﯼ، ﺗﺨﻤﺪﺍﻥ ﺗﺨﻢ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻣﺎﯾﻌﺎﺕ ﻭ ﺧﻮﻥ ﺁﺯﺍﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺁﺯﺍﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﺩﺭﺩ ﺷﮑﻢ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.
ﺍﯾﻦ ﺩﺭﺩ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻣﺎﻩ ﺑﻪ ﻣﺎﻩ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺟﻬﺖ ﺩﻫﺪ.ﺍﯾﻦ ﺩﺭﺩ ﻣﻀﺮ ﻧﯿﺴﺖ ﻭ ﺩﺭ ﻃﯽ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺳﺎﻋﺖ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻧﻤﯽ ﺭﻭﺩ.

4- ﺩﺭﺩ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ
ﻫﺮ ﻣﺎﻩ، ﭘﻮﺷﺶ ﺑﺎﻓﺘﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﺁﻧﺪﻭﻣﺘﺮ ﺩﺭ ﺩﯾﻮﺍﺭﻩ ﺩﺍﺧﻠﯽ ﺭﺣﻢ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺷﺪﻥ، ﺟﻨﯿﻦ ﺩﺭ ﺁﻧﺪﻭﻣﺘﺮ ﮐﺎﺷﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺭﺷﺪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﻭﻟﯽ ﺍﮔﺮ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﻧﺸﻮﯾﺪ، ﺍﯾﻦ ﭘﻮﺷﺶ ﺷﮑﺴﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺩﺭ ﻃﯽ ﺧﻮﻥ ﺭﯾﺰﯼ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﺎﻫﯿﺎﻧﻪ ﺍﺯ ﺑﺪﻥ ﺩﻓﻊ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.
ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺭﺣﻢ ﺑﻪ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺭﺍﻧﺪﻥ ﺧﻮﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ، ﺩﺭﺩﻫﺎﯼ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺭﺥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ.ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺍﯾﻦ ﺩﺭﺩ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺷﮑﻢ ﻭ ﯾﺎ ﮐﻤﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ 1 ﺗﺎ 3 ﺭﻭﺯ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺭﺩ.
ﮔﺮﻡ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺷﮑﻢ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﺴﮑﻦ ﻫﺎﯼ ﺿﺪﺩﺭﺩ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﺭﺩ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ.

5- ﺳﻨﺪﺭﻡ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ (PMS)
PMS ﺍﺯ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺧﻠﻖ ﻭ ﺧﻮ ﻭ ﻣﯿﻞ ﺷﺪﯾﺪ ﺑﻪ ﻏﺬﺍ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.ﺍﯾﻦ ﺳﻨﺪﺭﻡ ﺑﺎﻋﺚ ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﺷﺪﯾﺪ ﻋﻀﻼﺕ ﺷﮑﻢ، ﮐﻤﺮﺩﺭﺩ، ﺳﺮﺩﺭﺩ، ﺣﺴﺎﺱ ﺷﺪﻥ ﺳﯿﻨﻪ ﻫﺎ ﻭ ﺑﺮﻭﺯ ﺟﻮﺵ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ.
ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﯾﻦ ﻣﺸﮑﻞ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺑﺎﻻ، ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ ﺑﺪﻥ ﯾﮏ ﺧﺎﻧﻢ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻃﯽ ﯾﮏ ﺩﻭﺭﻩ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ (ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺑﺰﺭﮒ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﮐﻠﯿﮏ ﮐﻨﯿﺪ).
ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺍﺳﺘﺮﺱ، ﻭﺭﺯﺵ ﻧﮑﺮﺩﻥ ﻭ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺑﺮﺧﯽ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﺪﺗﺮ ﺷﺪﻥ ﺍﯾﻦ ﻋﻼﺋﻢ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ.ﺍﮔﺮ ﺍﯾﻦ ﻣﺸﮑﻞ ﺑﺎ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎﯼ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﺪﺍﺧﻞ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ﺑﻪ ﭘﺰﺷﮏ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺭﻭﺵ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺍﻏﻠﺐ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﺳﺖ.

6- ﺣﺎﻣﻠﮕﯽ ﺧﺎﺭﺝ ﺭﺣﻤﯽ
ﺍﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﺣﺎﻣﻠﮕﯽ، ﻧﯿﺎﺯ ﻓﻮﺭﯼ ﺑﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺩﺍﺭﺩ.ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺟﻨﯿﻦ ﺩﺭ ﺟﺎﯾﯽ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺍﺯ ﺭﺣﻢ ﺭﺷﺪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ، ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺧﺎﺭﺝ ﺭﺣﻤﯽ ﺭﺥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ.ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺧﺎﺭﺝ ﺭﺣﻤﯽ ﺩﺭ ﻟﻮﻟﻪ ﻫﺎﯼ ﻓﺎﻟﻮﭖ ﺭﺥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ.
ﻋﻼﺋﻢ ﺍﯾﻦ ﻣﺸﮑﻞ ﻋﺒﺎﺭﺕ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ: ﺩﺭﺩ ﺷﺪﯾﺪ ﻭ ﯾﺎ ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﻟﮕﻦ (ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻃﺮﻑ ﺑﺪﻥ)، ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﻭﺍﮊﻥ، ﺗﻬﻮﻉ ﻭ ﺳﺮﮔﯿﺠﻪ.

7- ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻟﮕﻦ (PID)
ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺟﺪﯼ ﺗﺮﯾﻦ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﻣﻘﺎﺭﺑﺘﯽ، ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﯽ ﻟﮕﻦ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ.ﺍﯾﻦ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺑﺎﻋﺚ ﺁﺳﯿﺐ ﺩﺍﺋﻤﯽ ﺭﺣﻢ، ﺗﺨﻤﺪﺍﻥ ﻭ ﻟﻮﻟﻪ ﻫﺎﯼ ﻓﺎﻟﻮﭖ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ.
ﺩﺭ ﺷﮑﻞ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻟﻮﻟﻪ ﻫﺎﯼ ﻓﺎﻟﻮﭖ، ﻗﺮﻣﺰ ﻭ ﻣﺘﻮﺭﻡ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ. ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ، ﺍﯾﻦ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺑﺎﻋﺚ ﻧﺎﺑﺎﺭﻭﺭﯼ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ ﻭ ﺍﯾﻦ ﻧﺎﺑﺎﺭﻭﺭﯼ ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ.
ﻋﻼﺋﻢ ﺍﯾﻦ ﻣﺸﮑﻞ ﺷﺎﻣﻞ: ﺩﺭﺩ ﺷﮑﻢ، ﺗﺐ، ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﻏﯿﺮﻃﺒﯿﻌﯽ ﻭﺍﮊﻥ ﻭ ﺩﺭﺩ ﺩﺭ ﺣﯿﻦ ﻣﻘﺎﺭﺑﺖ ﺟﻨﺴﯽ ﻭ ﯾﺎ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ.ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻟﮕﻦ ﺗﻮﺳﻂ ﺁﻧﺘﯽ ﺑﯿﻮﺗﯿﮏ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺟﺪﯼ ﺗﺮ ﺑﺎ ﮐﻤﮏ ﻋﻤﻞ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.

8- ﮐﯿﺴﺖ ﺗﺨﻤﺪﺍﻥ
ﺩﺭ ﻃﯽ ﺩﻭﺭﻩ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ، ﻓﻮﻟﯿﮑﻮﻝ ﺑﺎﺯ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺗﺨﻢ ﺭﺍ ﺭﻫﺎ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.ﮔﺎﻫﯽ ﺍﻭﻗﺎﺕ، ﻓﻮﻟﯿﮑﻮﻝ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻫﺎﺳﺎﺯﯼ ﺗﺨﻢ ﺑﺎﺯ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﯾﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺁﺯﺍﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺗﺨﻢ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺑﺴﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺗﻮﺳﻂ ﻣﺎﯾﻌﺎﺕ ﻭﺭﻡ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﮐﯿﺴﺖ ﻫﺎﯼ ﺗﺨﻤﺪﺍﻧﯽ ﺭﺍ ﺑﻮﺟﻮﺩ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﺩ.
ﻣﻌﻤﻮﻻ، ﺍﯾﻦ ﮐﯿﺴﺖ ﻫﺎ ﺑﯽ ﺿﺮﺭ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﯼ ﺧﻮﺩ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺭﻭﻧﺪ.ﺍﻣﺎ ﮐﯿﺴﺖ ﻫﺎﯼ ﺑﺰﺭﮒ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺎﻋﺚ ﺩﺭﺩ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺷﮑﻢ، ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻭﺯﻥ ﻭ ﺗﮑﺮﺭ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﮔﺮﺩﻧﺪ.ﮐﯿﺴﺖ ﻫﺎﯼ ﺗﺨﻤﺪﺍﻧﯽ ﺑﺎ ﻣﻌﺎﯾﻨﻪ ﻟﮕﻦ ﻭ ﯾﺎ ﺳﻮﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ ﻣﺸﺨﺺ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ.

9- ﻓﯿﺒﺮﻭﺋﯿﺪ ﺭﺣﻤﯽ
ﻓﯿﺒﺮﻭﺋﯿﺪ (ﻓﯿﺒﺮﻭﻡ) ﺩﺭ ﺩﯾﻮﺍﺭﻩ ﺭﺣﻢ ﺭﺷﺪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﺗﻮﻣﻮﺭ ﻓﯿﺒﺮﻭﺋﯿﺪ ﺧﻮﺍﻧﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ، ﺍﻣﺎ ﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﻧﯿﺴﺖ.ﻣﻌﻤﻮﻻ ﻓﯿﺒﺮﻭﺋﯿﺪﻫﺎ ﺑﺪﻭﻥ ﻫﯿﭻ ﻋﻠﺘﯽ ﺑﻮﺟﻮﺩ ﻣﯽ ﺁﯾﻨﺪ.
ﻋﻼﺋﻢ ﻓﯿﺒﺮﻭﺋﯿﺪ ﺷﺎﻣﻞ :ﻓﺸﺎﺭ ﺩﺭ ﺷﮑﻢ، ﺩﺭﺩ ﮐﻤﺮ، ﺧﻮﻥ ﺭﯾﺰﯼ ﻫﺎﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺷﺪﯾﺪ، ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﻭ ﯾﺎ ﻣﺸﮑﻞ ﺩﺭ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺖ.ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻭ ﯾﺎ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﻓﯿﺒﺮﻭﻡ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﮏ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺯﻧﺎﻥ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﮐﻨﯿﺪ.

10- ﺍﻧﺪﻭﻣﺘﺮﯾﻮﺯ
ﮔﺎﻫﯽ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺑﺎﻓﺖ ﺁﻧﺪﻭﻣﺘﺮ ﺩﺭ ﺧﺎﺭﺝ ﺍﺯ ﺭﺣﻢ ﺭﺷﺪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ، ﻣﺜﻼ ﺩﺭ ﺗﺨﻤﺪﺍﻥ، ﻟﻮﻟﻪ ﻫﺎﯼ ﻓﺎﻟﻮﭖ، ﻣﺜﺎﻧﻪ، ﺭﻭﺩﻩ ﻭ ﺩﯾﮕﺮ ﻗﺴﻤﺖ ﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥ.ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﺎﻫﯿﺎﻧﻪ ﺷﻮﯾﺪ، ﺍﯾﻦ ﺗﻮﺩﻩ ﻫﺎ ﻣﯽ ﺷﮑﻨﻨﺪ، ﺍﻣﺎ ﻫﯿﭻ ﺭﺍﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺮﮎ ﺑﺪﻥ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ.ﺍﻧﺪﻭﻣﺘﺮﯾﻮﺯ ﺑﻪ ﻧﺪﺭﺕ ﺧﻄﺮﻧﺎﮎ ﺍﺳﺖ، ﻭﻟﯽ ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺭﺍ ﺳﺨﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.

ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﺟﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﻭﻗﺘﯽ ﻭﺍﺭﺩ ﺳﻦ ﺑﻠﻮﻍ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺳﺆﺍﻻﺕ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺩﺭ ﺫﻫﻦ ﺷﺎﻥ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﻧﺘﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﺯ ﭘﺰﺷﮏ ﺧﻮﺩ ﺑﭙﺮﺳﻨﺪ، ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﻧﺎﺩﯾﺪﻩ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺷﺎﻥ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ. ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺜﺎﻝ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﻫﺮﻣﺎﻩ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﻫﺎﯼ ﺷﺪﯾﺪﯼ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺩﭼﺎﺭ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺁﻫﻦ، ﺿﻌﻒ ﻭ ﺑﯽ ﺣﺎﻟﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﺑﻪ ﺫﻫﻦ ﺷﺎﻥ ﻧﻤﯽ ﺭﺳﺪ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﻣﺸﮑﻞ ﺍﺯ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺷﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ. ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺩﺭ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ، ﺭﻧﮓ ﺧﻮﻥ، ﻏﻠﻈﺖ ﻭ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻟﺨﺘﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﻥ ﻧﯿﺰ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﻫﺎﯼ ﺷﺎﯾﻊ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﺍﺳﺖ؛ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﭼﺮﺍ ﮔﺎﻫﯽ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺭﻧﮓ ﺧﻮﻥ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﯼ ﺗﯿﺮﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﯾﺎ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻟﺨﺘﻪ ﻫﺎ ﺯﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ؟ ﭼﺮﺍ ﺑﻌﻀﯽ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻃﯽ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﻫﯿﭻ ﺩﺭﺩﯼ ﺭﺍ ﺣﺲ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺑﻌﻀﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺯ ﺩﺭﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﻣﯽ ﭘﯿﭽﻨﺪ؟!

ﺍﺻﻼ ﭼﺮﺍ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﯾﻢ؟

ﻫﺮ ﻣﺎﻩ ﻃﯽ ﭼﺮﺧﻪ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺩﯾﻮﺍﺭﻩ ﺩﺍﺧﻠﯽ ﺭﺣﻢ ﺿﺨﯿﻢ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﻣﺤﯿﻂ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺳﺎﺯﺩ. ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺭﺥ ﻧﻤﯽ ﺩﻫﺪ ﺑﺪﻥ ﻃﯽ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﻻﯾﻪ ﺿﺨﯿﻢ ﺭﺍ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺧﻮﻥ ﺧﺎﺭﺝ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺧﻮﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﯿﻦ ۴ ﺗﺎ ۱۲ ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯼ ﺧﻮﺭﯼ ﺍﺳﺖ. ﭼﺮﺧﻪ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻌﻤﻮﻝ ۲۸ ﺭﻭﺯ ﻃﻮﻝ ﻣﯽ ﮐﺸﺪ. ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻝ ﺍﯾﻦ ﭼﺮﺧﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻌﻀﯽ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﮐﻮﺗﺎﻫﯽ ۲۱ ﺭﻭﺯ ﯾﺎ ﺑﻪ ﺑﻠﻨﺪﯼ ۳۵ ﺭﻭﺯ ﺑﺎﺷﺪ. ﯾﮏ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﯿﻦ ۲ ﺗﺎ ۷ ﺭﻭﺯ ﻃﻮﻝ ﻣﯽ ﮐﺸﺪ.

ﻭﺟﻮﺩ ﻟﺨﺘﻪ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺍﺳﺖ؟!

ﺍﻏﻠﺐ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﻫﺮ ﭼﻨﺪ ﻭﻗﺖ ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺷﺎﻥ ﻟﺨﺘﻪ ﺧﻮﻥ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﻨﺪ. ﺍﯾﻦ ﻟﺨﺘﻪ ﻫﺎ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻗﺮﻣﺰ ﺭﻭﺷﻦ ﯾﺎ ﺗﯿﺮﻩ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﻭ ﺍﻏﻠﺐ ﺩﺭ ﺷﺪﯾﺪﺗﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﺧﺎﺭﺝ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ. ﻭﺟﻮﺩ ﺍﯾﻦ ﻟﺨﺘﻪ ﻫﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﻏﻠﯿﻆ ﺗﺮ ﺍﺯ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﺑﺮﺳﺪ. ﺑﺪﻥ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻌﻤﻮﻝ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﻟﺨﺘﻪ ﺷﺪﻥ ﺧﻮﻥ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ، ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺁﻥ ﻣﺎﺩﻩ ﺿﺪﺍﻧﻌﻘﺎﺩ ﺗﺮﺷﺢ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ ﺷﺪﯾﺪ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺧﻮﻥ ﺑﺎ ﺳﺮﻋﺖ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺧﺎﺭﺝ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ، ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺍﺩ ﻭﻗﺖ ﮐﺎﻓﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺛﺮﮔﺬﺍﺭﯼ ﭘﯿﺪﺍ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﻟﺨﺘﻪ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺍﮔﺮ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻟﺨﺘﻪ ﻫﺎﯼ ﺗﺎﻥ ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺳﺖ ﯾﺎ ﺳﺎﯾﺰﺷﺎﻥ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺳﺖ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﺗﻮﺳﻂ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﺯﻧﺎﻥ ﻣﻌﺎﯾﻨﻪ ﺷﻮﯾﺪ.

ﺁﻧﺪﻭﻣﺘﺮﯾﻮﺯ ﻭ ﺩﺭﺩ ﻃﺎﻗﺖ ﻓﺮﺳﺎ!

ﮐﺎﺷﺘﻪ ﺷﺪﻥ ﺑﺎﻓﺖ ﺭﺣﻢ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺘﯽ ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﺟﺪﺍﺭ ﺩﺍﺧﻠﯽ ﺭﺣﻢ ﺭﺍ «ﺁﻧﺪﻭﻣﺘﺮﯾﻮﺯ» ﻣﯽ ﮔﻮﯾﻨﺪ. ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺑﺎﻓﺖ ﺩﺍﺧﻞ ﺭﺣﻢ «ﺁﻧﺪﻭﻣﺘﺮ» ﻧﺎﻡ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﻓﺖ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﻻﯾﻞ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﺩﺭ ﻣﮑﺎﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﺭﺣﻢ ﮐﺎﺷﺘﻪ ﺷﻮﺩ. ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺜﺎﻝ ﺍﮔﺮ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ ﺧﻮﻥ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺑﺮﻭﺩ، ﺍﺯ ﻟﻮﻟﻪ ﻫﺎﯼ ﺭﺣﻢ ﺑﻪ ﺩﺍﺧﻞ ﺣﻔﺮﻩ ﺷﮑﻤﯽ ﺑﺮﯾﺰﺩ، ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺁﻧﺪﻭﻣﺘﺮﯾﻮﺯ ﺷﻮﺩ. ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺍﺭﺛﯽ ﻭ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺳﻠﻮﻟﯽ ﻧﯿﺰ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺁﻧﺪﻭﻣﺘﺮﯾﻮﺯ ﺷﻮﻧﺪ. ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺷﺎﯾﻊ ﺗﺮﯾﻦ ﻋﻼﺋﻢ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﯼ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺳﻮﻡ ﻭ ﭼﻬﺎﺭﻡ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﺪﺗﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺣﺘﯽ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﺗﻤﺎﻡ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ ﻧﯿﺰ ﻣﺪﺕ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﻃﻮﻝ ﻣﯽ ﮐﺸﺪ ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﺩﺭﺩ ﮐﺎﻣﻼ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﻭﺩ ﻭ ﺩﺭﺩ ﺁﻥ ﻣﺎﻩ ﺑﻪ ﻣﺎﻩ ﻫﻢ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.

ﭼﺮﺍ ﺍﯾﻨﻘﺪﺭ ﺩﺭﺩ ﻣﯽ ﮐﺸﯿﻢ؟!

ﺩﺭﺩ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺍﮔﺮ ﻓﻘﻂ ﺩﺭ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺍﻭﻝ ﺑﺎﺷﺪ «ﺩﯾﺴﻤﻨﻮﺭﻩ» ﻧﺎﻡ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺁﺯﺍﺩ ﺷﺪﻥ ﻣﺎﺩﻩ ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﮔﻼﻧﺪﯾﻦ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺻﻮﺭﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﺩﺭﺩ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﺿﺪﺍﻟﺘﻬﺎﺑﯽ ﻣﺜﻞ ﺩﯾﮑﻠﻮﻓﻨﺎﮎ ﯾﺎ ﻣﻔﻨﺎﻣﯿﮏ ﺍﺳﯿﺪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ. ﺍﮔﺮ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺗﺎﺛﯿﺮﮔﺬﺍﺭ ﻧﺒﺎﺷﻨﺪ ﮔﺎﻫﯽ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺗﺤﺖ ﻧﻈﺮ ﭘﺰﺷﮏ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﺍﺯ ﻗﺮﺹ ﻫﺎﯼ ﺿﺪﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ. ﮔﺎﻫﯽ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻧﯿﺰ ﺗﻨﮕﯽ ﺩﻫﺎﻧﻪ ﺭﺣﻢ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺩﺭﺩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺩﺭﻭﺍﻗﻊ ﺍﮔﺮ ﺩﺭﺩ ﺧﯿﻠﯽ ﺷﺪﯾﺪ ﻧﺒﺎﺷﺪ ﻭ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺍﺭﻭ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﺤﻤﻞ ﺑﺎﺷﺪ، ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺗﻠﻘﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺭﻭﺯ ﺩﻭﻡ ﯾﺎ ﺳﻮﻡ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺷﻮﺩ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺁﻧﺪﻭﻣﺘﺮﯾﻮﺯ ﺷﮏ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﭘﯿﺶ ﺭﻭﻧﺪﻩ ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﮕﯿﺮﯼ ﻭ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﺍﺳﺖ.

ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺑﺎﺷﯿﺪ؟!

ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺩﺭ ﺭﻧﮓ ﻭ ﻏﻠﻈﺖ ﺧﻮﻥ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺍﻏﻠﺐ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻝ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﻋﺎﻣﻞ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻟﺨﺘﻪ ﻫﺎﯼ ﻏﯿﺮﻃﺒﯿﻌﯽ ﯾﺎ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺭﻧﮓ ﻭ ﻏﻠﻈﺖ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺷﻮﻧﺪ؛ ﺍﺯﺟﻤﻠﻪ ﺳﻘﻂ ﺟﻨﯿﻦ، ﻭﺟﻮﺩ ﻓﯿﺒﺮﻭﻡ، ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ، ﺑﺰﺭﮒ ﺷﺪﻥ ﺳﺎﯾﺰ ﺭﺣﻢ، ﺍﻧﺴﺪﺍﺩ ﺩﺭ ﻣﺴﯿﺮ ﺧﻮﻥ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﻭ ﺁﻧﺪﻭﻣﺘﺮﯾﻮﺯ. ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺜﺎﻝ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺳﻘﻂ ﺟﻨﯿﻦ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻧﺪ، ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺷﺎﻫﺪ ﺧﺮﻭﺝ ﻟﺨﺘﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﻥ ﯾﺎ ﺗﻮﺩﻩ ﻫﺎﯾﯽ ﺑﺎ ﺑﺎﻓﺖ ﺧﺎﮐﺴﺘﺮﯼ ﺍﺯ ﻭﺍﮊﻥ ﺑﺎﺷﻨﺪ. ﭘﺲ ﺍﮔﺮ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺎﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﺑﺎ ﺩﯾﺪﻥ ﺍﯾﻦ ﻋﻼﺋﻢ ﻭ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﺷﺪﯾﺪ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﮏ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﮐﻨﯿﺪ.

ﻓﯿﺒﺮﻭﻡ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﺭﺩ ﻭ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ

ﻓﯿﺒﺮﻭﻡ ﻫﺎﯼ ﺭﺣﻢ ﺗﻮﺩﻩ ﻫﺎﯾﯽ ﻏﯿﺮﺳﺮﻃﺎﻧﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﻓﯿﺒﺮﻭﻡ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﻋﻼﻣﺖ ﻧﯿﺴﺖ. ﺩﺭﻭﺍﻗﻊ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻓﯿﺒﺮﻭﻡ ﻫﺎﯼ ﮐﻮﭼﮏ ﺍﺻﻼ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﻋﻼﻣﺘﯽ ﺑﺮﻭﺯ ﻧﻤﯽ ﺩﻫﻨﺪ. ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﻓﯿﺒﺮﻭﻡ ﺑﻪ ﻃﺮﻑ ﺩﺍﺧﻞ ﺭﺣﻢ ﺑﺮﺟﺴﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺳﻄﺢ ﺭﺣﻢ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺣﺘﯽ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺭﺷﺪﯼ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻓﯿﺒﺮﻭﻡ ﻫﺎ ﺗﺮﺷﺢ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻻﯾﻪ ﭘﻮﺷﺎﻧﻨﺪﻩ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﯿﺰ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﭼﺎﺭ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ، ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻓﯿﺒﺮﻭﻡ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺍﮐﺜﺮﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﮔﺎﻫﯽ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﻧﮑﺮﻭﺑﯿﻮﺯ ﯾﺎ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﺩﺭ ﺩﺍﺧﻞ ﻓﯿﺒﺮﻭﻡ ﻫﻢ ﺑﺎﺷﺪ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺭﺣﻢ، ﻓﯿﺒﺮﻭﻡ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﺟﺴﻢ ﺧﺎﺭﺟﯽ ﺗﻠﻘﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ، ﺩﺭﺳﺖ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺯﻣﺎﻥ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺍﺯ ﺷﺮ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺩﺍﺧﻠﺶ ﺍﺳﺖ ﺧﻼﺹ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺩﺭﺩﻫﺎﯼ ﮐﺮﺍﻣﭙﯽ ﺷﺒﯿﻪ ﺩﺭﺩﻫﺎﯼ ﻣﻮﻗﻊ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ ﯾﺎ ﺯﺍﯾﻤﺎﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.

ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻭﺯﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﯾﺪ؟

ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﺑﺪﻥ ﺷﻤﺎ ﻣﺘﮑﯽ ﺑﺮ ﺗﻌﺎﺩﻝ ﺩﻗﯿﻘﯽ ﺍﺯ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﻫﺎﯼ ﭘﺮﻭﮊﺳﺘﺮﻭﻥ ﻭ ﺍﺳﺘﺮﻭﮊﻥ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﻫﺎ ﻫﺮ ﻣﺎﻩ ﺑﺎﻋﺚ ﺿﺨﯿﻢ ﺷﺪﻥ ﻻﯾﻪ ﭘﻮﺷﺎﻧﻨﺪﻩ ﺭﺣﻢ ﻭ ﺭﯾﺰﺵ ﺁﻥ ﺩﺭ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﻧﺪ ﻧﻈﻢ ﻣﯽ ﺑﺨﺸﻨﺪ، ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺍﮔﺮ ﺗﻌﺎﺩﻝ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺑﺨﻮﺭﺩ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺿﺨﺎﻣﺖ ﻻﯾﻪ ﺩﺍﺧﻠﯽ ﺭﺣﻢ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﺪ. ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﻭ ﻟﺨﺘﻪ ﻫﺎ ﺍﺯ ﺣﺎﻟﺖ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ. ﺍﺯ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻣﺨﺘﻞ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺗﻌﺎﺩﻝ ﺍﯾﻦ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﻫﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ، ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻭﺯﻥ ﺷﺪﯾﺪ ﻭ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺟﺎﻧﺒﯽ ﺑﻌﻀﯽ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﻣﺜﻞ ﺍﺳﺘﺮﻭﺋﯿﺪﻫﺎ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﮐﺮﺩ.

ﭼﻪ ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﻫﺎﯾﯽ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ؟!

ﭘﺰﺷﮏ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﺩﺭ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺎﻥ ﺗﺠﻮﯾﺰ ﮐﻨﺪ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ:

ﺳﻮﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ ﻭﺍﮊﯾﻨﺎﻝ: ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﺍﺯ ﺍﻣﻮﺍﺝ ﺻﻮﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﻋﮑﺴﺒﺮﺩﺍﺭﯼ ﺍﺯ ﺩﺍﺧﻞ ﻭﺍﮊﻥ ﻭ ﺭﺣﻢ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.

ﺍﻡ ﺁﺭ ﺁﯼ: ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﻏﯿﺮﺗﻬﺎﺟﻤﯽ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺭﺷﺪ ﻓﯿﺒﺮﻭﻡ ﻫﺎ ﻭ ﮐﯿﺴﺖ ﻫﺎ ﻣﻄﻠﻊ ﺷﺪ ﻭ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﮐﺮﺩ.

ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﺧﻮﻥ: ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺳﻼﻣﺖ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﻧﻌﻘﺎﺩﯼ ﺧﻮﻥ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺁﻫﻦ

ﻣﻄﻠﻊ ﺷﺪ.

ﺩﯾﻼﺗﺎﺳﯿﻮﻥ ﻭ ﮐﻮﺭﺗﺎﮊ ﺗﺸﺨﯿﺼﯽ: ﺩﯾﻼﺗﺎﺳﯿﻮﻥ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﯽ ﺑﺎﺯﮐﺮﺩﻥ ﺩﻫﺎﻧﻪ ﺭﺣﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﻬﻦ ﺗﺮ ﯾﺎ ﮔﺸﺎﺩﺗﺮ ﮐﺮﺩﻥ ﺁﻥ ﻭ ﮐﻮﺭﺗﺎﮊ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﯽ ﺗﺮﺍﺷﯿﺪﻥ ﯾﺎ ﺑﺮﺩﺍﺷﺘﻦ ﻧﻤﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﺍﺯ ﺁﻧﺪﻭﻣﺘﺮ ﯾﺎ ﺑﺎﻓﺖ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺭﺣﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻌﺎﯾﻨﻪ ﻫﺎﯼ ﺑﻌﺪﯼ ﺍﺳﺖ. ﻃﯽ ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﻧﻤﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﺍﺯ ﺑﺎﻓﺖ ﺭﺣﻢ ﺑﺮﺩﺍﺷﺘﻪ ﻭ ﺩﺭ ﺁﺯﻣﺎﯾﺸﮕﺎﻩ ﺯﯾﺮ ﻣﯿﮑﺮﻭﺳﮑﻮﭖ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﻣﺸﺨﺺ ﺷﻮﺩ ﺁﯾﺎ ﺳﻠﻮﻝ ﻏﯿﺮﻃﺒﯿﻌﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﯾﺎ ﺧﯿﺮ.

ﺧﻮﻥ ﻏﻠﯿﻆ ﻭ ﺗﯿﺮﻩ ﻏﯿﺮﻃﺒﯿﻌﯽ ﺍﺳﺖ؟!

ﮔﺎﻫﯽ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺧﻮﻥ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺁﺧﺮ ﺑﻪ ﺭﻧﮓ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﯼ ﺗﯿﺮﻩ ﯾﺎ ﺣﺘﯽ ﺳﯿﺎﻩ ﺩﺭ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺭﻧﮓ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺍﺳﺖ. ﺩﺭﻭﺍﻗﻊ ﻫﺮﭼﻪ ﺧﻮﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺍﺧﻞ ﺭﺣﻢ ﺑﻤﺎﻧﺪ ﻭ ﺩﯾﺮﺗﺮ ﺍﺯ ﺑﺪﻥ ﺧﺎﺭﺝ ﺷﻮﺩ، ﺭﻧﮕﺶ ﻫﻢ ﺗﯿﺮﻩ ﺗﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺍﮔﺮ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻮﻗﺖ ﻏﻠﯿﻆ ﻭ ﺷﺪﯾﺪ ﺑﺎﺷﺪ ﺟﺎﯼ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﻫﺮﻣﺎﻩ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺑﯿﻔﺘﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﮏ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺁﻫﻦ ﺧﻮﻥ ﺗﺎﻥ ﭼﮏ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺩﭼﺎﺭ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺁﻫﻦ ﻧﺸﻮﯾﺪ. ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﺑﻪ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ ﻫﺎﯼ ﺳﻨﮕﯿﻦ ﻋﺎﺩﺕ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺗﻠﻘﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺑﺎ ﮔﺬﺷﺖ ﺯﻣﺎﻥ ﺩﭼﺎﺭ ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ، ﺿﻌﻒ ﻭ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ.

ﺑﻪ ﭘﺰﺷﮏ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﺍﮔﺮ …

ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﺩﺭ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﻧﺪﺭﺕ ﺟﺪﯼ ﻭ ﺩﺭﺩﺳﺮﺳﺎﺯ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ. ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺍﺧﯿﺮﺍ ﺑﺎ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺭﻭﺯﻣﺮﻩ ﻭ ﻫﻤﯿﺸﮕﯽ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﯽ، ﺿﻌﻒ ﻭ ﺳﺒﮑﯽ ﺳﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﯾﺎ ﺍﮔﺮ ﺩﭼﺎﺭ ﺭﻧﮓ ﭘﺮﯾﺪﮔﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﻧﺎﺧﻦ ﻫﺎ، ﺑﯽ ﻧﻈﻤﯽ ﺩﺭ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﻭ ﻟﮑﻪ ﺑﯿﻨﯽ ﺷﺪﻩ ﺍﯾﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﮏ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﮐﻨﯿﺪ. ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ ﺑﺎ ﯾﮏ ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﺳﺎﺩﻩ ﺧﻮﻥ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﺩﺍﺩﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺁﻫﻦ ﺑﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﯽ ﺣﺎﻟﯽ ﺷﺎﻥ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﺷﻮﺩ.

ﺷﺎﯾﺪ ﻣﺴﯿﺮ ﺧﻮﻥ ﻣﺴﺪﻭﺩ ﺷﺪﻩ!

ﻫﺮ ﻋﺎﻣﻠﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﻣﺴﯿﺮ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﺍﺯ ﺭﺣﻢ ﺗﺎ ﻭﺍﮊﻥ ﺷﻮﺩ، ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻟﺨﺘﻪ ﻫﺎ، ﺗﯿﺮﮔﯽ ﻭ ﻏﻠﻈﺖ ﺧﻮﻥ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﺷﻮﺩ. ﻭﺟﻮﺩ ﭘﻮﻟﯿﭗ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺵ ﺧﯿﻢ ﺩﺭ ﺭﺣﻢ ﻧﯿﺰ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﺭ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﺷﻮﺩ. ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮﺍﯾﻦ ﺑﺎ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺷﺪﻥ ﺑﻪ ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ، ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﮐﻨﺪﺗﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺯﯾﺮﺍ ﮐﺎﻧﺎﻝ ﺳﺮﻭﯾﮑﺲ (ﺩﻫﺎﻧﻪ ﺭﺣﻢ) ﺑﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﺗﺮﺷﺢ ﺍﺳﺘﺮﻭﮊﻥ ﺑﺎﺭﯾﮏ ﺗﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ

ﺭ ﺍﺳﺎﺱ ﺩﺳﺘﻮﺭ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻣﺮﮐﺰ ﺑﯿﻦ ﺍﻟﻤﻠﻠﯽ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﻭ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎ، ﻫﻤﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻝ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺪﺍﻗﻞ ۲٫۵ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ ﻭﺭﺯﺵ ﻭ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ. ﺍﻣﺎ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﻪ ﻭﯾﮋﻩ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﺯ ﻭﺭﺯﺵ ﮐﺮﺩﻥ ﺳﺮﺑﺎﺯ ﻣﯽ ﺯﻧﻨﺪ. ﻋﺪﻡ ﺗﺤﺮﮎ ﻭ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ ﺧﻄﺮ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﻣﺮﮒ ﺯﻭﺩﺭﺱ، ﺳﮑﺘﻪ ﻣﻐﺰﯼ، ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ، ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﻗﻠﺒﯽ، ﺩﯾﺎﺑﺖ ﻧﻮﻉ ﺩﻭ ﻭ ﺑﺮﺧﯽ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻻﻥ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ.

ﺩﺭ ﺑﺮﺧﯽ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻭﺭﺯﺵ، ﺧﻄﺮ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﯿﻨﻪ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ. ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﺍﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﻭﺭﺯﺵ ﺩﺭ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﯿﻨﻪ، ﺑﻪ ﺩﻭ ﺩﻟﯿﻞ ﺣﺎﺋﺰ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﺍﺳﺖ. ﯾﮑﯽ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﺁﻥ ﺩﺭﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﺴﺖ ﻭ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﺛﺮ ﻏﯿﺮ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﺁﻥ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻭﺯﻥ ﺑﻪ ﻭﯾﮋﻩ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﯾﺎﺋﺴﻪ ﺍﺳﺖ. ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻭﺯﻥ ﻭ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﭼﺎﻗﯽ ﯾﮏ ﻋﺎﻣﻞ ﺧﻄﺮ ﺩﺭ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻫﺎ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ.

ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ، ﻓﺮﻡ ﺑﺪﻥ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﻋﺪﻡ ﺗﺮﺷﺢ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺍﺳﺘﺮﻭﮊﻥ ﺩﺳﺘﺨﻮﺵ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺑﻪ ﺟﺰ ﺩﺭ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻭﺭﺯﺵ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺧﻮﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺩﺭ ﺳﺎﯾﺮ ﺯﻧﺎﻥ ﯾﺎﺋﺴﻪ ﭼﺎﻗﯽ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﭼﺎﻗﯽ ﺷﮑﻤﯽ (ﺳﯿﺒﯽ ﺷﮑﻞ) ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ. ﭼﺎﻗﯽ ﺳﯿﺒﯽ ﺷﮑﻞ (ﻣﺪﻝ ﭼﺎﻗﯽ ﻣﺮﺩﺍﻧﻪ) ﺩﺭ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺑﺎ ﭼﺎﻗﯽ ﮔﻼﺑﯽ ﺷﮑﻞ (ﻣﺪﻝ ﭼﺎﻗﯽ ﺯﻧﺎﻧﻪ) ﺧﻄﺮﻧﺎﮎ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ.

ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺯﻧﺎﻥ ﺩﺭ ﺳﻨﯿﻦ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ ﻭ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻨﻈﻢ ﻭ ﺣﺪﺍﻗﻞ ۳ ﺗﺎ ۴ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﻫﻔﺘﻪ ﻭﺭﺯﺵ ﮐﻨﻨﺪ. ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﻌﻀﻼﺕ ﺩﯾﮕﺮ ﺯﻧﺎﻥ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ ﮐﺎﻫﺶ ﺗﻮﺩﻩ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﯽ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺧﻄﺮ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺍﺳﺖ، ﮐﻪ ﻭﺭﺯﺵ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﯾﻦ ﺧﻄﺮ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﺍﺩﻩ ﻭ ﻣﻮﺟﺐ ﺣﻔﻆ ﺗﻮﺩﻩ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.

ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻗﺎﺭﭼﯽ، ﻧﻮﻋﯽ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺷﺎﯾﻊ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﻏﻠﺐ ﺑﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺎﺭﺵ ﻭ ﺳﻮﺯﺵ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﯾﺎ ﺑﺪﻭﻥ ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ ﺍﺯ ﻭﺍﮊﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ. ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻋﻮﺍﻣﻠﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺳﻦ، ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ، ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻭ… ﺩﺭ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻗﺎﺭﭼﯽ ﻣﻮﺛﺮ ﺑﺎﺷﻨﺪ، ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﻟﺒﺎﺱ ﻫﺎﯼ ﺗﻨﮓ ﻭ ﭼﺴﺒﺎﻥ ﺩﺭ ﺑﺮﻭﺯ ﺁﻥ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﺑﺴﺰﺍﯾﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ.

ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺩﻻﯾﻞ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻧﺘﯽ ﺑﯿﻮﺗﯿﮏ، ﮐﻮﺭﺗﯿﮑﻮﺳﺘﺮﻭﺋﯿﺪ ﯾﺎ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ، pH ﻭﺍﮊﻥ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﮐﻨﺪ، ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻗﺎﺭﭺ ﻫﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ ﻭ ﻓﺮﺩ ﺩﭼﺎﺭ ﻋﻼﺋﻢ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻗﺎﺭﭼﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺗﻐﯿﯿﺮ pH ﻭﺍﮊﻥ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ، ﻣﺒﺘﻼﯾﺎﻥ ﺑﻪ ﺩﯾﺎﺑﺖ ﻭ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻗﺮﺹ ﻫﺎﯼ ﺿﺪﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ، ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﯾﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.

ﺍﯾﻦ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﺷﺎﯾﻊ، ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺳﺎﺩﻩ ﺍﯼ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﺁﻥ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﺿﺪﻗﺎﺭﭺ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﮐﺮﻡ ﻭﺍﮊﯾﻨﺎﻝ ﯾﺎ ﺷﯿﺎﻑ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﯾﺎ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﻭ ﻣﻮﺿﻌﯽ، ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ. ﻣﺼﺮﻑ ﻧﺎﺑﺠﺎﯼ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻘﺎﻭﻣﺖ ﺩﺍﺭﻭﯾﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﯿﭽﯿﺪﻩ ﻭ ﻣﺸﮑﻞ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﻃﯽ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻝ ﺍﺧﯿﺮ، ﮔﺮﻭﻫﯽ ﺍﺯ ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻗﺎﺭﭺ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﻤﺮﯼ، ﺭﻭﯼ ﻭﺍﮐﺴﻨﯽ ﮐﺎﺭ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﺁﺯﻣﺎﯾﺸﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻃﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺍﺣﺘﻤﺎﻻ ﺍﯾﻦ ﻭﺍﮐﺴﻦ ﺗﺎ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻝ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﻭﺍﺭﺩ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.

ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﻋﻼﺋﻢ ﺧﻔﯿﻒ ﺑﺎﺷﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﻭ ﻣﻮﺿﻌﯽ ﺍﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺩﺍﺭﻭﺧﺎﻧﻪ ﻫﺎ ﺑﻪ ﻓﺮﻭﺵ ﻣﯽ ﺭﺳﻨﺪ ﺗﻬﯿﻪ ﻭ ﻃﺒﻖ ﺩﺳﺘﻮﺭ ﻣﻨﺪﺭﺝ، ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ، ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﺍﯾﻦ ﻣﺸﮑﻞ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ۴ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺳﺎﻝ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺷﻮﺩ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺍﯼ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ﺍﺣﺘﻤﺎﻻ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺿﻌﯿﻒ ﺍﺳﺖ. ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻋﻮﺩ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺩﯾﺎﺑﺖ، ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﻣﺰﻣﻦ ﻭ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻗﺮﺹ ﺿﺪﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ، ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﻫﻢ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﺑﺪﻭﻥ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻫﯿﭻ ﮐﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻣﺴﺘﻌﺪﮐﻨﻨﺪﻩ، ﻣﺪﺍﻡ ﻋﻮﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﻋﻠﺖ ﺁﻥ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥ ﺍﺳﺖ.

ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﮐﻪ ﺿﻌﻒ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺩﺭ ﺑﺮﻭﺯ ﻭ ﻋﻮﺩ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻗﺎﺭﭼﯽ ﻧﻘﺸﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﻪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺩﺍﺭﻭﯾﯽ ﭘﺎﺳﺦ ﻧﻤﯽ ﺩﻫﺪ، ﺍﻧﺠﺎﻡ ﮐﺸﺖ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﻣﺸﺨﺺ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﭼﻪ ﻣﯿﮑﺮﻭﺍﺭﮔﺎﻧﯿﺴﻢ ﻫﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻗﺎﺭﭼﯽ ﺩﺧﺎﻟﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ، ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﺗﺮﮐﯿﺒﯽ ﺗﺠﻮﯾﺰ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ.

ﺑﺮﺍﺳﺎﺱ ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ، ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻣﻮﺛﺮ ﺩﺭ ﻋﻮﺩ ﻣﮑﺮﺭ ﻗﺎﺭﭺ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﻤﺮﯼ، ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﻟﺒﺎﺱ ﻫﺎﯼ ﺗﻨﮓ ﻭ ﭼﺴﺒﺎﻥ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺷﻠﻮﺍﺭ ﺟﯿﻦ، ﺟﻮﺭﺍﺏ ﺷﻠﻮﺍﺭﯼ ﯾﺎ ﻟﺒﺎﺱ ﺯﯾﺮ ﺟﺬﺏ ﺍﺳﺖ. ﺑﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻗﺎﺭﭼﯽ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺍﺯ ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﻟﺒﺎﺱ ﻫﺎﯼ ﺗﻨﮓ ﻭ ﭼﺴﺒﺎﻥ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﻟﺒﺎﺱ ﻧﺨﯽ ﺑﭙﻮﺷﻨﺪ. ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﻭﺟﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﺧﺎﻧﮕﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺑﺘﺎﺩﯾﻦ ﻭ.. ﺭﺍ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﻭ ﻓﻘﻂ ﺑﺎ ﺁﺏ ﻭﻟﺮﻡ ﻣﺤﻞ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﻈﺮ ﺭﺍ ﺑﺸﻮﯾﯿﺪ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺍﯾﻦ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﻧﺸﻮﯾﺪ ﻭ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻋﻮﺩﮐﻨﻨﺪﻩ ﺭﺍ ﺑﺸﻨﺎﺳﯿﺪ. ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﺑﺪﻭﻥ ﻣﺸﺎﻭﺭﻩ ﺑﺎ ﭘﺰﺷﮏ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺩﺍﺭﻭﯾﯽ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﻨﺪ. ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﯾﺎﺑﺘﯽ ﻫﻢ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﺎ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻗﻨﺪﺧﻮﻥ ﻭ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﻭ ﺧﺸﮏ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﻭﺍﮊﻥ، ﺍﺯ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎﯼ ﻗﺎﺭﭼﯽ ﻣﮑﺮﺭ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﮐﻨﻨﺪ.